Дорогие зрители! Я знаю, что среди вас есть много тех, кто проходил через процедуры гиалуроновой кислоты и внутрисустуного введения плазмы. Поделитесь своим опытом в комментариях. Какой у вас был эффект? Чего вы достигли с помощью этих инъекций? Сколько раз Вы это делали и как чувствуете себя сейчас? Ни один рассказ или отзыв не будет модерирован (удалён), даже если он, казалось бы, противоречит моим словам. Напоминаю: www.bbsky.ru - Лекции и упражнения.
Уважаемый ДОКТОР! Мне 78 лет. Справа коксартроз 3-4 ст. + некроз 3 ст. ; слева- 2 ст. Операция противопоказана из-за выраженного остеопороза.( Ткр = 3,24 в области вертела). Боли измучили... В авг 2022 - 2 инъек по 2 мл ГИАЛУРОМ ТЕНДОМ в обл вертела. В течение двух недель боли стали помягче. Затем эффект пропал. Болит, как болело и сейчас. Боли и от движения, и ночные. Измучилась. 😢
Добрый день,Михаил! Я проходила 3 курса введения плазмы в верхнюю часть стопы,уколы гиалуроновой кислоты,хондрогарда,целя в чередовании с траумелем.У меня ревматизм с 4лет.Естественно, прибавились другие негативные аутоиммунные процессы,в том числе, медикаментозная поливалентная аллергия.Наступало облегчение,но со временем становилось хуже. Мне посоветовали лечение пиявками (потому что МРТ показывало, в т.ч.,"разволокнение связок и сухожилий").Пиявки мне очень сильно помогли.Я стала проводить курсы гирудотерапии.Но,лечение ,чередуя его типы,провожу постоянно. Весь остальной полиостеоартроз лечу ЛФК,массажем,компрессами.В форс-мажорные обстоятельства, вынуждена делать лидокаиново-дексаметазоновые блокады. Сейчас мне 62 года. С беспокойством смотрю в будущее (уже была лежачей). Огромное спасибо за Ваш труд!
Моей знакомой 76 лет с 3- ей ст.артроза неделю назад ввели флексотрон ультра. Говорит, что стало гораздо лучше. И даже жалеет, что не сделала укол раньше
Огромное Спасибо ! Поучительно 👍👍👍👍😊 Мне предлагали уколы но я отказался . И не жалею занимаюсь на МТБ счастлив и потихоничку выздоравливаю 😊💪😊Огромная Благодарность и Низкий Поклон Всей Семье Бубновских 💖💖💖
Как легко и просто искать виновных в проблемах. Как же хочется найти того, кто виноват во всём. Но, к сожалению, большинство людей теряют здоровье своих суставов, не потому, что врачи какие-то плохие, а что с годами десятками лет запускали своё здоровье. А потом приходят к врачу и хотят, чтобы врач сделал чудо и вылечил их колени, в то время, как некоторые процессы в нашем организме попросту необратимы. Не стоит нападать на врачей. Да врачи тоже порой могут быть не столь компетентны, как хотелось бы, но и не стоит забывать про самого пациента в своём здоровье.
Михаил спасибо за классную лекцию! Благодаря вам теперь никогда не буду ставить уколы в сустав. Только упражнения!!! Ещё раз благодарю за информацию!!!
Замечательные советы🙏💪💪Если бы я раньше была осведомлена о таких простых вещах, сколько бы сэкономила денег , сколько не потеряла бы времени!!!! Спасибо, доктор, лучше поздно, чем никогда!!!!
Здравствуйте, Михаил. Как Вы правы... У меня был разрыв мениска в 2020г., через год слделали операцию артроскопич., вроде все было нормально, но коленка всегда была тяжелая, но я ходила, плавала, зпнимплась йогой, тллько не все упражнения могла ввполнчть, хотелось, чтобы стало лучше... Пришла к врачу за советом- укол гиалуронки.... Чего-то там Соло... В дек. И январе 2023г. еще была йога, в феврале я сделала 2 укола и начплся АД. После пераого укола было нормально, после второго начался АД. Нога отекла, распирание изнутри, куча нестеооидных уколов и таблеток, а лучше не становится... Ходила с трудом, на работу ходить нужно, домой приходишь и слнзы виличиной с кулак... Страшно вспомнить.. Выручали Ваши упражнения в постели с фитнес-резинкой, 20 мин. утром и 30 мин. Вечером, на большее не хватало, но помле упражнений реально становилось легче... И аот уже прошло 4 мес. А воспаление не проходит, стало лучше, но не так как хотелось (за 30 тыс. 2 укола). Сделала доп. МРТ, по снимку все более-менен, как говорит доктор, болеть не должно, но болит же.... Что делать дальше я не знаю.... Врач назначил новые анализы, жду результаты.. Продолжаю Ваши упражнения, купила эспандеры, но самое удасное, что стала болеть вторая нога, которая была здорова... На данный момент делаю физиопроцедуры... Вроде становится легче....доктор предположил, что второй укол был фальсификатом.... Но как это было оределить.? Покупала в аптеке... Мне 57 лет, всю жизнь знимаюсь и спортом и изкультурой, и активными видами спорта:ролики, лыжи, коньки, плавание, велик.... И так мне сейчас тяжело, что пртходится ограничивать себя в движении... Не умею я сидеть на диване....4 мес. Мучений.... Пересмотрела кучу Ваших лекций и стараюсь им следовать.... Надеюсь на лучшее...
Вторая нога стала болеть как минимум из-за повышенной на неё нагрузки. Деньги, которые вы уже потратили на эти уколы, а также потеряли на нерудоспособности, лучше было бы потратить иначе: Купить билеты в один из ближайших городов, где есть наш центр. Приехать туда на одну неделю, А лучше две. Позаниматься. Хороший вариант: поехать в один из курортных городов типа Краснодар, Сочи, Махачкала, Вологда и так далее. Там можно и отдохнуть, и здоровье подправить. Заодно научиться более правильным упражнением и получить индивидуальную программу, по которой заниматься по приезду домой. Насчёт фальсификата крайн4 сомневаюсь, потому что такая реакция происходит у многих людей даже в вполне себе хороших клиниках.
@@m.bubnovsky спасибо за Ваш труд и знания... Хочу еще рассказать случай по Вашей практике: приобрела я скпндинавские палки, изучила Ваши рекомендации по технике ходьбы при гонартрозе.. Вы советовали не обращать внимания на советы обывателей по технике ходьбы, но это был особый случай.. На нас с подругой в парке прямо напал мужчина и стал вырывать палки из рук со словами: Как вы ходите? Вы все делаете неправильно..Дайте я покажу.... . Еле от него отбились... Ведь у нас другая задача..... Теперь смешно, а тогда он нас напугал...
если нет противопоказаний-то оочень хорошо уменьшают отечность и воспаление уколы циклоферона.Мне они помогли год проходить с вывихом колена-а потом я упала на него,и оно вправилось от удара!А ведь поначалу я ходила к травматологу,он предлагал уколы в колено-типа это у вас возрастное...в возрасте около 50....
Спортсмены всю жизнь только с помощью упражнений и "закачиваний" и вставали в строй, для них ничего нового. А вот женщины изрядного возраста в жизни никогда не приседали и лучше укол будут делать или операцию!) Вот этих не переубедить! Безграмотность и отсутствие элементарной физической культуры.
Вот я вас прослушала и удивляюсь вам. У вас наверно ничего пока не болит и вы молодой человек. Но сли боли в суставе беспокоят и трудно ходить,вы можете это себе представить?? После рентгена врач сказал мне,что надо делать уколы. Ну а я, слушая многих таких как вы, поверила и отказалась от укола. Начала с самых безобидных упражнений и продолжала дальше. Однако боль в коленях усиливалась так что через три месяца стало гораздо хуже и тогда я помчалась к врачу и взмолилась чтобы он мне сделал укол сегодня и сейчас. Через несколько дней стала легче, так что не знаю что вы там говорите, но то что я запустила этими разговорами свои коленные суставы это факт. О чём вы говорите? Какие врачи будут сидеть и заниматься нами и выяснять причины,отчего да почему. Врач мне сразу сказал,что после 70-ти обычная история с суставами, в результате изношенности, ведь в молодости мы работаем без устали и не думаем о старости и о суставах. Что касается качества введения укола это да, должен быть опытный врач.
Есть такая притча про старика, осла и чужое мнение. Помните? Молодой и ничего не болит? Ты не можешь рассуждать!!! Болит? Как ты тогда можешь учить других, если себя не уберёг? Ок, а по делу скажу так: 1) Я не говорю не делать уколы и надеяться на чудо. Речь про устранение причины, про системную и комплексную работу. И не про какие-то "самые безобидные упражнения", в про вполне себе конкретные и эффективные упражнения. "Правильное движение лечит, неправильное - калечит". 2) В видео не сказано, что уколы не уберут боль. Вот. Вам помогло. А дальше что? Колени стали здоровыми? Стали регулярно делать хороший комплекс упражнений, чтобы не допустить рецидива? Или радуетесь жизни в надежде, что если что, то снова укол поможет? Желаю Вам и Вашим коленям здоровья. Но, увы, всё куда сложнее. 3) "Какие врачи будут сидеть...."? Хорошие и профессиональные врачи. Это работа врача. Но и не стоит уповать на одного врача. От Вас же и зависит здоровье в первую очередь. 4) Возрастные изменения? Ок. Посмотрите: ruclips.net/user/liveQTDClnkawTk
@@m.bubnovskyхорошо, а можно вопрос, здравствуйте. Если каждый день человек делает правильные упражнения!! Вы не представляете какая сила воли. + правильное ( МАКСИМАЛЬНО! питание, это и салаты и натуральное оливковое, льняное масла, определённые виды орехов, витамины доя вуставов( к, д, в, а с, п, кальй, кальций) + талая вода, + я массаж маме каждый день делаю, месяц визиотерарии прошли, что бы вы посеветоваюетовпли с 3й переходящий всю стадию ортроза бедра? Но мама работает, сейчас уменьшили нагрузки, плюс ванны с солью, + увлажнители воздуха с эфирными маслами. Короче я не знаю что делать. Здесь в Германии, они вот так работают- мол ходи на физиотерапию, если болит мол давайте укол геалурона сделаем за 100 евро, не проблема, я заплачу, но после Ваших советов боюсь и какой смысл, если это только ,,затягивает время, НО БОЛИ СУМАСШЕДШИЕ, особенно ночью. Что делать? Всеиаки операцию лучше не откладывать? Или что делать?
Здравствуйте уважаемый Михаил Сергеевич. С интересом слушаю Ваши убедительные видео лекции. У меня артроз 3-4степени,секвестрированные грыжи во всех отделах позвоночника,гипертония, опущение влагалища, ожирение. Мне 65лет,в прошлом спортсменка,сегодня по прежнему люблю движение и активный образ жизни. Живу в Ленинградской области, на сегодняшний день огромное желание получить у Вас личную онлайн консультацию. Не откажите, пожалуйста. С уважением Наталья Алексеевна Радости,счастья,удачи Вам и Вашим близким. С надеждой жду Вашего ответа.
Уважаемый Михаил Сергеевич, спасибо за Вашу работу, восстановили мне позвоночник, хотя была уже показана операция). Теперь центр посещает моя сестра Анастасия, и она в полном восторге, уже есть эффект от занятий😊. Благодарю, и всем всегда рекомендую, ибо своим отношением к делу и пациентам Вы творите чудеса❤.
Убедительно призываю вас: получив хороший эффект от упражнений, не бросайте занятия, чтобы не потерять достигнутое. Продолжайте заниматься. В тренажёрном зале, дома или на улице. Но занимаетесь. Всех благ!
Уважаемая Светлана.Прочитала ваш комментарий и насмелилась обратиться к вам лично.Уделите мне время,покажите те упражнения, которые вам помогли,Теорию я изучила уже хорошо но хотелось бы пообщаться с человеком ,у которого есть результат ,у меня пока нет Спасибо, я буду ждать.
Стоит понять, что те упражнения, которые подошли 1обномк человеку, другому могут не подойти, потому что проблемы разные, тела разные упражнения разные. Если вы посмотрели внимательно теорию, то возникает вопрос: какие упражнения из рекомендованных мною вы начали делать, как часто вы их делаете? И на чём на эспандррах или на тренажёре?
Спасибо вам большое Михаил Сергеевич! Очень доходчиво объясняете. Всё это я прошла. Первый раз уколы в коленные суставы мне помогли на год, а потом так как вы сказали всё меньше. Ещё посмотрю ваши лекции. Спасибо! Дай Бог вам здоровья и благополучия!!!
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо за лекцию, я делала уколы в оба колена, через два года стало еще хуже, сделала мрт, 3, 4 степень ортроза, даже остеоортроз😢, мениски разорваны, сильная боль в покое🤦♀️ Записалась на прием к ортапеду, посмотрим, что скажет доктор, я живу в КЗ, в Алматы, здесь есть ваши филиалы, возможно помогут упражнения в вашем центре 🙏
Вот люди! Хотят сложный и важный материал уместить в краткую форму. Живут, страдают, тратят кучу денег и времени, теряют здоровье, но всё равно не могут уделить время на изучение вопроса. Хотите короче? Идите в поликлинику, там за 8-12 минут без "болтовни" выпишут ведро уколов в ягодицу и отпустят. Инфантильность, неусидчивость и невоспитанность. Ужас.
Насчёт нашей лени, Михаил, как это верно. К примеру, у моей лени столько адвокатов - целая коллегия. И смогла справиться с ней только тогда, когда замаячила перспектива инвалидного кресла. Теперь занимаюсь каждый день и результаты радуют. Низкий поклон семье Бубновских
Нахожусь на инвалидности с 2010 года, первый год стояла в очереди на эндопротезирование коленного сустава. Слава Богу что не стала делать! Да, состояние сустава приходится поддерживать ежедневными упражнениями. Это порой трудно бывает. Продолжаю бороться со своей ленью! Пока борьбу выигрываю!
Были и плазма и гиалуроновая к-та. - напрасно потраченное время и деньги, к тому же от уколов в сустав нарушается его целостность и происходит травматизация. Платные центры на этом зарабатывают прилично и знают, что их пациенты к ним вернутся-так цинично и говорят. И ни слова о реабилитации и лфк. Спасибо вам и вашей семье, после занятий в ваших центрах стало лучше.
У меня неожиданно перестали ходить ноги , началось. С острых болей причем обеих колений я прям подала .... Отеки начались страшные, скованные движения... Пошла в клинику , сделали рентген артроз 3-2 степени .. ходила на лазерное лечение потом сделали гелуронку по два укола в каждое колено... Сразу лучше не стало прошло 15 дней ...но цокать перестало стало лучше.... Но немного.... Напишу ещё как там.... Дальше будет
Михаил, мне как травматологу-ортопеду очень интересно посмотреть, о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь, о каком отеке Вы говорите? Синовит? Как дистрофия может быть причиной артроза, если это синонимы, о каком оттоке плохой крови идет речь? Если в суставе нет сосудов? Не могли бы Вы внести ясность?
"Лучше один раз увидеть/попробовать..." Именно про это и речь, что даже хорошие и опытные врачи в упражнениях просто не разбираются т.к. это в институте не изучается от слова совсем. Оттуда и растут ногу и страхов, мифов и недопонимания. У меня есть цикл лекций для простых обывателей bbsky.ru/lectures где я многое объясняю простым языком. Для специалистов же куда интереснее полноценные курсы и лекции. В любом случае ответ в комментариях - это и компромисс, и недосказанность, и недопонимание. Ну ок, дам краткий ответ. 1. "Как дистрофия может быть причиной артроза?" Дистрофия (нарушение кровоснабжения, хроническое снижение микроциркуляции) ведёт к дегенерации любого органа и ткани. Основы физиологии. Артроз - это повреждение сустава. Так вот сустав, который долгое время находится в состоянии дистрофии начинает разрушаться. Дистрофия при этом может быть разной этиологии, разной степени, длительности. Поэтому и течение/клиника могут отличаться. 2. "если это синонимы" Дистрофия/артроз/воспаление/артрит - отнюдь не синонимы. Это разные стадии, разные уровни патогенеза, разные изменения на тканевом уровне. 3. "о каком оттоке плохой крови идёт речь" Речь не о плохой крови, а о том, что описано в любом учебнике патофизиологии. Воспалительный процесс бОльшую часть своего времени сопровождается ограничением венозного оттока. Первые фазы воспаления - сужение сосудов, ускоренный кровоток. А далее - расширение сосудов, ацидоз, повышенная проницаемость эндотелия и венозный застой. А что это? А это и есть дистрофия. Воспаление (особенно хроническое) - это всегда дистрофия. Так что речь об усилении венозного и лимфатического оттока, а не о "плохой крови". 4. "Если в суставе нет сосудов" Ну... это у Вас странное определение термина "сустав". "Сустав" с анатомической точки зрения - сочленение двух и более костей. Классическое определение. "Сустав" с функциональной точки зрения - кости + хрящи + связки + мышцы + сосуды + нервы и т.д. Так что из этого не имеет сосудов? Гиалиновый хрящ. Но в любом из определений речь идёт не только про хрящ. Но даже если говорить о хряще, то разве аваскулярность оного говорит о том, что ему не надо кровоснабжение? Нет. Просто кровоснабжение происходит через окружающие мышцы (диффузия) и через кости (так сказать изнутри). Так что дистрофия гиалинового хряща ведёт к его дегенерации. Хроническое воспаление - к дистрофии. 5. " о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь" На своём канале я не показываю упражнения на тренажёрах, которые являются основной работой в методе. Но показываю домашний их вариант - на эспандерах. Проявите немного внимания и в любом видео найдёте ссылку на упражнения. Но мне не сложно: bbsky.ru/exe Например при остром отёке можно делать приведение и отведение прямой ноги (усиливается отток через аддукторы и абдукторы), тягу прямой ногой (задняя поверхность), упражнения на стопу, таз и спину (периферия сустава). Только вот посмотреть на видео - одно. Увидеть в реальности - другое. Сделать - третье. Не знаю откуда Вы, но советую bubnovsky.org/feedbacks/ позаниматься в одном из Центров. И это не реклама, и не вопрос заработка. Это вопрос Вашей же профессиональной осведомлённости. У нас в Центрах работает много в т.ч. ортопедов. Мы (Сергей Михайлович и я, в частности) читаем лекции в т.ч. в крупных медицинских ВУЗах. Мы не занимаемся "парамедициной" или "народной медициной" или "нетрадиционной". Это абсолютно медицинская медицина, уж простите. Но если делать выводы на основании вырыванных из контекста популярных видео для рядовых пациентов, то можно всякого надумать. Я многое написал, но куда больше - не смог. Повторю: советую посмотреть лекции. Многое станет ясно. Успехов.
Присоединяюсь ктем, кто говорит, что счастье, что есть такой порядочный врач и человек! Итак, есть близкая знакомая, пожилая, которую недобросовестный врач "развёл" её на уколы гилауронки в колени. Развод на деньги. Не только ее улучшилось, а всё очень печально закончилось.
Мне всего за 40, была острая боль в колене, игнорировала, но вот диагнозом хонромаляция как минимум средней стадии, ходить по лестнице невозможно, уже 6 месяцев чувствую себя на 90😂особенно спуск. живу в Штатах, вообще кроме противовоспалительных никаких советов, пошла на терапию, упражнения дают , приседания , чтобы наверное сразу угробить до конца. Оба колена болят , хрустят. Есть ли курс упражнения? Подойдёт для артроза программа?
У меня ревматоидный артрит уже 25 лет. И вдруг сын 37 лет сообщает , что ему поставили диагноз артроз колена и сразу сказали про укол гилауронки. Я аж взвилась:"Не слушай! Не спеши!" А ему всего навсего УЗИ колена сделали. Анализы даже я посмотрела, а они не так плохи. Воспаление судя по всему не сильное. Хорошо, что прислушался.
Я надеюсь, что он не просто не будет колоть укол, но и не будет игнорировать проблему. Надеюсь, что он займётся своим здоровьем, начав делать упражнения.
@@m.bubnovsky Спасибо, Михаил Сергеевич за ответ! Понимает теоретически, но вот вес набрал... Удивительно, что от него я услышала по упражнения, о Бубновском С. М. Зашла посмотреть, а мне Ютуб выдал в рекомендациях Ваши видео. Очень полезная информация.
Дорогой Михаил. Огромная благодарность всей вашей семье за ваше просвещения правильной физической нагрузки. У меня всегда был активный образ жизни. Работа на ногах. И сейчас тоже. Хоть на пенсии. Люблю даче и активно работаю на ней. А зимой решила просто побольше гулять с палками. И теперь спасибо вам огромное поняла свою ошибку Два месяца занимаюсь по вашим видео упражнениями. Боли в суставах стали умньшатся. Вы чётко даёте понять как двигаться дальше. И только супер ленивые будут предъявлять претензии. Погому что ваша снмья предоставила огромный объем ценнейшей информации. Всего вам доброго и здоровья и процветания
Елена Коршикова, очень сочувствую вам . Моя ситуация похожа на вашу. В февр.23 г.была резекция поврежденного мениска. Рекомендовали Флексотрон кросс ( 2%), думаю, вы делали Флексотрон соло ( 2, 2%). Не ввели, т.к.пока есть ещё отёк. После того, как прочла ваш коммент, ужаснулась последствиям. И теперь в сомнениях, хотя препарат уже куплен, 17 т.отдала за него. И что делать ?
Мало того, что в этом видео я рассказываю про это состояние, так и в других видео говорю: делать инъекции в сустав, да и вообще лечить суставы лекарствами - затея плохая. Даже если станет лучше, то эффект будет временный, А потом хуже.
Все верно,но у всех хирургов и ортопедов нет внимания что эндокринология играет значительную роль в суставной патологии , и изменения общего радиационного фона.Затрагивая вопрос об усилении трофики мышц и суставов кроме гимнастики, упражнений ничего не предлагается.?
Михаил, добрый день! Хочу обратиться за помощью в Центр доктора Бубновского. У нас в Шымкенте (Казахстан) он есть. Скажите пожалуйста, насколько квалифицированы специалисты этого центра?
Ну вот Вы и на себе испытали то, о чём сказано в куче лекций: суставы уколами и таблетками не лечатся. И чем дольше принимаете обезбол, тем хуже будет. Что делать? А) Обратиться к специалистам bubnovsky.org/feedbacks/ Б) Изучать проблему и начинать заниматься bbsky.ru/start
У мамы гонартроз 2-3 степени. В марте ввели гиалуроновую кислоту в оба коленных сустава. До больницы она могла пройти и 1 и 2км, после введения гиалуронки облегчение было только в течение 10 дней. Потом резко стало хуже. И теперь ей даже 100 метров пройти ооочень тяжело и больно. Маме почти 82года. Беларусь. Очень сожалеем что согласились на инъекции инъекции. Жаль, что раньше не видела ваших видео.
Очень большое спасибо! Платная клиника пригласила на акцию УЗИ бесплатно, Прошла УЗИ ТБС, предложили уколы плазмы. Решив изучить вопрос, попала к Вам на сайт. Теперь я знаю, что моего согласия НЕ будет. Спасибо!
Михаил, огромное спасибо ! Живу в Алматы, мне 73 года , занимаюсь в центре Бубновского , прохожу 50 цикл занятий! От уколов в коленный сустав категорически отказывалась и ваша лекция ещё раз подтвердила, что этого не надо делать! Всем , кто имеет возможность , советую заниматься и вы об этом не пожалеете!
Делала иньекции галуроновой кислоты в колено,в Италии,где я живу.7 лет прбоем не имела.И вот опять после различных процедур ,которые не помогли опять делаю уколы!
Огромное спасибо, Михаил! Мы живём в Израиле, центров Бубновского здесь нет, а Ваши эспандеры выписали из Питера и занимаемся. Помогает!!! Храни Вас Бог!
Я из Литвы. Посоветуйте, где, на каком сайте купить ваши резинки. У меня артроз второй степени. Я все готова делать, уже полгода занимаюсь сама, но очень плохо с коленями.
Вы точно видео посмотрели? В видео сказано "русским-по-белому", что УКОЛАМИ СУСТАВЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ. Так что вопрос не в том, "как сделали правельно", а в том, что это вовсе не то, что делать надо.
Михаил, Сергей Бубновский в своей книге о ТБС, пишет, что нельзя делать ни какие физиопроцедуры на больном суставе, мне это не понятно. А как же турмалиновый коврик с инфракрасным излучением, которое активизирует кровообращение, аттестованные приборы Витафон, Алмаг и т.п. Санатории, предлагающие много процедур для лечения суставов?
Какая красивая сказка. Постоял на коврике и кровообращение усилилось. Поводил по ноге магнитом и кровообращение усилилось. Кайф! Делайте что хотите. Никто вам ничего не запрещает. Сергей Михайлович говорит про бесполезность большинства физиопроцедур. Прогревающий физиопроцедуры вредны так как усиливают воспаление и отёк. Делаете упражнения на регулярной основе и это не абы какие упражнения, а хороший комплекс упражнений? Хотите к этому добавить магнитики или коврик? Пожалуйста, покуда вашей душе так спокойнее. Хотите без упражнений или с минимальным набором упражнений вылечить суставы используя пассивные методы воздействия? Не живите в сказке.
Добрый день,Михаил .Я искала именно такого специалиста.Perfect 👏👏👏.Михаил,на МРТ разрыв латерального мениска по Stoller 3b.Беспокоил отек,затрудненное сгибание в колене.Хирург провел пункцию с эвакуацией жидкости,ввел в полость сустава дипроспан.Через неделю стало лучше.Травматолог-артроскопист рекомендует артроскопию.Мне 58 лет.Чтобы Вы порекомендовали?
Вот как раз я мучаюсь этим вопросом, у меня частичный разрыв связок голеностопа, пока делаю гимнастику, не всё получается, делаю массаж и ванночки, травматологи мало помогли, уколы делать не собираюсь в сустав, поняла, что всё это ерунда, мне сказали, что у меня остеоартроз
огромное спасибо, Вы правы, у меня было воспаление после травмы, потом обратилась в платную полеклинику , она выкачала шприцом жидкости два раза, потом уколы в каждую неделю 3 недели дорогие уколы, после вообще стала ходить на костылях сечас лечусь у своего ревмотолога, иоже обезбаливающие уколы два раза , но увы на некоторое время, теперь отказалась , делаю упражнения и тоже не такие, хочу найти ваши рекомендации и по Вашим начну, извените 👍🏻👍🏻👍🏻
По моему мнению, процедура дорогая и бессмысленная, уколы в сустав мне делали трижды(три курса) Не заметила никакого улучшения состояния сустава коленного, всё равно пришлось проводить эндопротезирование.
Колите что хотите. Ваше здоровье. И в видео не сказано "НЕЛЬЗЯ!!!" или "ПРОТИВ!!", а объясняется почему. Ну и да. Ни одного клинического исследования с доказанной эффективностью во восстановлению суставов от плазмы или гиалуронки нет. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov bestpractice.bmj.com/info/evidence- www.cochrane.org Но можете отмахнуться словом "конкурееееенты" и пойти гордо дальше.
Здравствуйте! Если на уколы и лекарства есть деньги, то эти же деньги можно заплатить на занятия кинезисом. Ещё и меньше будете болеть. Будете бодры, веселы, подвижны! Занимаюсь по системе Бубновского 15 лет, что помогло мне и на пенсии поработать 10 лет и быть мобильной! Первые годы занятий, значительно улучшив состояние, утром и вечером молилась за здоровье Сергея Михайловича и Валерия Александровича Коновалова (основателя центра в Астане, РК), хотя я атеист. В свои 70 лет не имею ограничений в движении, устойчива, хотя в 52 года перенесла инсульт с параличом. С головокружениями боролась медикоментозно пока не появились эрозии в жкт. Тогда невропатолог направил в центр. С 10 мая 2008 года поддерживаю организм занятиями в центре без ухудшения состояния суставов, в целом всего организма! Благодарю всех кто помог мне сохранить здоровье и любовь к жизни! А первую очередь семью Бубновских, семью Коноваловых, врачей, инструкторов, персонал центра в Астане (РК)!
Здравствуйте. Спасибо за столь добрые слова и свою историю победы. Отмечу, что многие люди получают уколы и лекарства "бесплатно". Конечно же не бесплатно, а по квоте, т.е. бесплатно для самого пациента, но производители лекарств и больницы свои деньги за это получат. Иллюзия бесплатности. Выгода для одних, иллюзия для других. А ещё многие люди сравнивают 1-2-3 укола лекарством с курсом лечения под контролем специалистов. Уколы стоят (если за низ платить) от 1 тысячи рублей до 30 тысяч, а курс лечения может быть дороже. Вот и КАЖЕТСЯ, что уколы дешевле. Особенно с учётом того, что от упражнений эффект приходит постепенно, а от уколов - почти сразу. Но вся эта очередная иллюзия разваливается в дальнейшем. Когда оказывается, что настоящая цена этих уколов: новые и новые лекарства + операции + нетрудоспособность и прочее. А это несоизмеримо дороже, чем пройти лечение в Центре Бубновского. Что ещё хуже: есть много людей в довольно плачевном физическом И финансовом состоянии. И они, оценивая стоимость лечения, делают выбор в сторону дешёвых или бесплатных уколов и операций, сравнивая их со стоимостью лечения у нас. Но ведь при желании можно купить недорого или скачать бесплатно книги + бесплатно видео + недорого в спорт магазине купить эспандеры или недорогой абонемент в ближайший финтес. И это будет и продуктивнее, и дешевле. Иллюзии. Наивность. Инфантильность.
Обратилась к врачу с болью в колене, поставил диагноз артроз 2 степени. Первое что предложил это уколы гиалуронкой, и курс хондапротекторов. Вовремя нашла ваше видео, начала заниматься с эспандерами. Спасибо вам за информацию. Посмотрела сама снимки и уже начала сомневаться есть ли у меня вообще это артроз 😅
@@Irjska нет, но у Михаила есть ролик про самодиагностику. Мне вот интересно самой разобраться, тем более в том видео все доступно для понимания, а если врач сходу начинает навязывать дорогостоящие процедуры, то это должно насторожить. Про бесплатную гимнастику врач мне почему-то не рассказывал )))
Здравствуйте, плазма помогает ведь снять воспаление , а что тогда делать при разрыве заднего рога медиального мениска и разрыве ПКС 2 степени , если физиотерапия и уколы не помогают, если назначают операцию она ведь плановая и до нее нужно дожить , вот и ставят гормон а у кого деньги есть то плазму раз в 7 дн 3- 4 р
Упражнения после эндопротезирования крайне сильно отличаются от упражнений при коксартрозе. Если в вашем городе есть наш центр, то обратитесь туда для качественной и безопасной реабилитации.
@@ЕкатеринаМихайленко-к7и А что именно "зря"? Разве я сказал, что упражнения делать не надо? Или сказал, что "только по Бубновскому"? Прочитайте сообщение выше. Там лишь сказано, что упражнения до и после операции отличаются.
Воспаление в любом случае устранять надо...! Но после этого укола наш ортопед всегда говорит: а теперь обязательно физические гимнастический упражнения.....лёжа на гимнастическом коврике.Я делаю дома,но в тренажёрный зал не пойду- у вас цены запредельные....
Воспаление убирать надо. Но не лекарствами и примочками, а как раз упражнениями. Это самое лучшее и безопасное противовоспалительное действие. "Ортопед всегда говорит", а 99% людей всегда на его слова закрывают глаза, ибо "Стало лучше и чёрт с ним". Плюс под действием ЛС/НПВС/ГКС человек может делать то, что делать нельзя. Про это я детально рассказываю в лекциях. bbsky.ru/lectures Ну а про "запредельные цены" это крайне громко связано. Мало того, что есть разные способы заниматься, разные схемы посещения Центра, так есть ещё масса книг и видео, по которым можно заниматься дома или в ближайшем тренажёрном зале. Ну и добавлю: Больницы уже сделали на ВАС столько денег, что сказать срашно. Просто не Вы платили из своего кармана, а платили все налогоплательщики вместе. Бесплатной медицины нет.
Как жаль, что об этом не слышала от Вас Сделала 10 уколов в позвонок, 5 в колено, Слава богу георулонку не успела Как были грыжи, протрузии, сдвиги дисков, артроз 3 ст коленного сустава, безполезно Боль как была, так она и есть Но как быть с артроз ом ТБС Слава богу до него не дошли с укола и
Михаил, есть ли у Вас комплекс для лечения синдрома де Кервена?можно ли лечить данное заболевание упражнениями?Лечащий врач категорически против использования упражнений и предложил уколы гиалуроновой кислоты.
Стаю на пороге выбора сделат укол в сцстав или нет. У меня полиомилит провой ноги. Но это от неправилного укола. Мне 54 года. Ного очень худая. Недавно начал болеть коленный сустав. Прохожу лечения в реабил центре. Физиотерапия и прочее. Что делать, я в раздумье. Спасибо ноге, 53 год уже топает хотя с трудом. Не разу не болела.
Чтобы сделать выбор, нужно понимать между чем и чем выбираете, понимать проблему, причём не поверхностно, и уметь прогнозировать. Сделать это самому - крайне сложно. Нужен специалист, который поможет bubnovsky.org/feedbacks/ обратитесь. Я в своих лекциях достаточно глубоко всё объяснил bbsky.ru/lectures см. лекции про суставы Хотите короткий совет: Делайте хорошие (а не абы какие) упражнения на регулярной основе. А про укол ничего не скажу т.к. даже не знаю о каком уколе речь, не говоря уж про анамнез, данные диагностики и клинической картине.
Как так таких случаев нет ? Вы даже не разделили -PRP -PPP -ПЛАЗМОЛИФТИНГ PRP ВОССТАНАВЛИВАЕТ ХРЯЩНА 1-2 СТАДИИ АРТРОЗА ДОКАЗАНО Что касаемо блокады дипроспана и прочего как Вы советуете то они наоборот разрушают коленные суставы
1. "Доказано" это громко сказано. Не доказано. Исследований нет. Есть доказанный эффект обезболивания. Но не восстановления. 2. Что что?? Где это я советую Дипроспан и прочее? Как вообще вы слушали лекцию? Где я это сказал? Укажите минуту видео. Ужас.
Вы делали упражнения на тренажёрах или на эспандерах? Если делали упражнения собственным весом тела, то что это за упражнения были? По своему опыту я знаю точно, что большинство людей, которые делают упражнения, думают что они делают что-то хорошее, а наделе делают какую-то ерунду, которая подойдёт в лучшем случае здоровым людям для профилактики. Когда речь идёт про заболевание, а уж тем более заболевания суставов, то необходимо делать не какие-то упражнения, а что-то более эффективное и рациональное. Обычными зарядками, где крутишь ногами, руками здесь не обойтись. Нужны декомпрессионные тренажёры или хотя бы эспандеры.
Доктор, спасибо большое вам! Я уже было собралась идти делать укол в коленный сустав, у меня гонартроз 2 степени. Но хочу придти в ваш центр, чтобы научиться правильно выполнять упражнения. Я просмотрела ваши уроки, но хочу пройти со специалистом. Жаль, что у нас в Коптево нет вашего центра, посмотрю, где есть поближе. 💕
Самый правильный вариант: обратиться в один из наших Центров, где вам проведут консультацию, а потом при помощи упражнений помогут улучшить качество жизни и трудоспособность, снизить боль. Если такой возможности нет: изучайте мои видео и книги Сергея Михайловича. bbsky.ru
Михаил, как вы прокомментировали бы PRP-терапию при тендените собственной связки надколенника? Очень давно беспокоит, появился после удара коленом и стал хроническим.
В таком темпе мне надо получается комментировать каждый вид терапии при каждом заболевании? Видео я сказал, как мне кажется, довольно чётко: все эти виды лечения являются симптоматической временной заглушкой. Почему мне надо про каждое заболевание отдельно говорить если есть общий принцип? Хронический воспалительный процесс надо лечить не противовоспалительными видами лечения, а нормализовать микроциркуляцию и способствовать дренированию этого воспаления. Вот у вас есть проблема с коленом. А что вы делали из упражнений на регулярной основе, чтобы вылечить его? Если у вас не было адекватной физической реабилитации, то считай и лечение не было. Если всё ваше лечение было сведено к медикаментозному воздействию и физиотерапии, то вы топтались на месте.
Добрый вечер Михаил. Мне 52 года неудачно упала, разрыв миниска и частичный разрыв крестообразной связки. Гипертрофия жирового Гоффа Делали эндоскопическую операцию. И врач проводивший операцию сказал через месяц ввести в сустав препараты гиауроноаой кислоты. Для чего это делается? И обязательная это процедура или нет. До травмы стоял диагноз артроз 2 ст. Спасибо!
ruclips.net/video/40rNIQM8w14/видео.html посмотрите про мениски и связки видео. Про гиалуронку я всё сказал в этом видео, что ещё добавить? Зачем делают? Надеются, что поможет. Не поможет. Ну или протокол для заработка денег. Я не знаю мотивацию каждого врача. И диагноз артроз - тоже вопросы вызывает. Что значит "был"? Если он был, то значит и есть. А если больше нет, то его и не было. Неправильная диагностика коленного сустава встречается в >60% случаев. Об этом есть в лекциях bbsky.ru/lectures
Пять лет назад делала гилоуронку, помогло. Сейчас сделала стало даже хуже, хотела делать операцию, но учитывая, что уже один сустав поменян, не очень хочется. Нашла ваш канал, стала делать упражнения с эспандером, помогало( делаю 5 месяцев) сейчас стало опять плохо, но я сопротивляюсь и продолжаю делать упражнения, не знаю чем кончиться, но операцию делать не хочется(если бы ещё и колено не болело, может и решилась). Ко всему ещё варикоз и тромбы в ногах, вот так все печально
@@ТатьянаМаланина-р4ш восстанавливаться всегда тяжело, но через пять месяцев все нормально. Один минус другая нога стала короче, переваливаясь теряешь второй сустав. Сейчас готовлюсь на операцию, но сопутствующие болячки откладывают ее. Все надо делать вовремя, сначала упражнения помогали, сейчас нет
@@ТерещенковаНаталья спасибо за ответ. Я тоже готовлюсь к операции, но очень боюсь. Мне 69 лет, хожу плохо, хромаю, а так хочется ещё побегать. Вам здоровья. У меня больная нога короче на 2см. А у вас не оперированная нога стала короче?
Какую именно из моих гимнастик? С эспандерами? Если без эспандеров, то сразу мимо. Суставам нужна декомпрессия. Ну и вопросы как часто занимались, что именно с суставом - тоже актуальны.
На основании чего такие заявления? Вы хоть пробовали заниматься? Думаю нет. Наша методика - это упражнения. Упражнения попросту НЕ МОГУТ НЕ ДАВАТЬ "ничего". Можно спорить о том какие упражнения более эффективны. Можно спорить об эффективности упражнений при конкретном заболевании. Но упражнения - это бесспорно рабочая вещь. Ни один адекватный врач не будет спорить с важностью регулярных физических упражнений. Ну а если немного желчи убрать и добавить немного внимания, то вдруг окажется, что Бубновский предлагает много книг с детальным описанием проблем и упражнений, много видео. Масса видео, где рассказано что и к чему, какие упражнения и как делать. Упражнения, которые можно делать дома или в ближайшем к дому тренажёрном зале. Так что не в деньги всё упирается, а в страх и лень.
Как минимум потому что в абсолютно подавляющем большинстве случаев 1-2 степень артроза - это гипердиагностика, т.е. избыточно/некорректно поставленный диагноз. У меня про это есть лекции bbsky.ru/lectures
Гиалуронку в тазобедренный сустав ставила 7 мес. назад. Эффект очень хороший. Это смазка и действие её соответствующее. У меня точно артроз 3 ст. Рекомендую.
Желаю вам и вашим суставам здоровья. Однако рекомендую прислушаться к моим словам и опыту многих людей, которые пишут свои истории в комментариях. Если укол сделали и вам стало лучше, то не стоит пассивно ждать когда снова станет плохо. Измените свой образ жизни. Начните заниматься.
Я тоже сегодня сделала первый укол гиалуронки. Тоже 3 ст. Делала лфк, но очень больно. Надеюсь, что уколы помогут и буду делать лфк более интенсивно. Вы меня обнадежили.
Здравствуйте Михаил! Делали 3укола плазмы в колено и врач сказал надо еще 2укола и потом гиалуроновой кислоты укол а послушав вас думаю не стоит больше лечится этими уколами ,ответьте пожалуйста,
Здравствуйте. В видео я постарался дать развёрнутый ответ. Могу и кратко сказать: я смысла в этом не вижу. Но я не могу принять решение за Вас. ruclips.net/user/liveU91RUKVQDHE - советую посмотреть.
Принимать можно, но смысла нет. Экзогенный коллаген не усваивается. Только тот, который вырабатывается собственным организмом. Ну и вреда от этого нет, поэтому если хочется как-то себя поддержать, то пожалуйста.
Артроз тазобедренного сустава 3 степени. После гиалуронки на одну неделю стало лучше, но при неудачном наклоне первоначальная, до укола, боль усилилась. После плазмы ( 5 процедур ) ушла резкая боль при ходьбе. Повторный мрт показал уменьшение отека. Через 5 месяцев усиление болей, повторная плазма. Опять стало полегче, но проблему не решило. Купирована резкая , бьщая по всей ноге, боль при ходьбе, но тупая , ноющая боль после 3000 шагов ( более без отдыха) не могу. Готовлюсь к операции. Сейчас 60 лет, коксоартроз 1-2 степени поставили в 35 лет. Вес в норме, физическая активность (фитнес) была на среднем уровне
@@ЕгорРусов-ю8ч каждый человек индивидуален. Я же написала- фитнес, с 35 лет регулярно, а это включает и приседания, и пилатес, и латину, и растяжку. Но если пошёл артроз, то он затрагивает не только ТБС, но и другие суставы также. Кто в теме, тот понимает, а упражнения, как и уколы и таблетки хондропротекторов способны только отсрочить неизбежное
Очень сожалею о том , что согласилась на уколы в тазобедренный сустав гиалуронки и плазмы.Стало намного хуже.Даже на неделю не помогло.Никому не рекомендую .Это очень неприятно, больно и безрезультатно.Никогла не вмешивайтесь в сустав.
Дорогие зрители!
Я знаю, что среди вас есть много тех, кто проходил через процедуры гиалуроновой кислоты и внутрисустуного введения плазмы. Поделитесь своим опытом в комментариях. Какой у вас был эффект? Чего вы достигли с помощью этих инъекций? Сколько раз Вы это делали и как чувствуете себя сейчас?
Ни один рассказ или отзыв не будет модерирован (удалён), даже если он, казалось бы, противоречит моим словам.
Напоминаю:
www.bbsky.ru - Лекции и упражнения.
Уважаемый ДОКТОР! Мне 78 лет.
Справа коксартроз 3-4 ст. + некроз 3 ст. ; слева- 2 ст. Операция противопоказана из-за выраженного остеопороза.( Ткр = 3,24 в области
вертела). Боли измучили...
В авг 2022 - 2 инъек по 2 мл ГИАЛУРОМ ТЕНДОМ в обл вертела. В течение двух недель боли стали помягче. Затем эффект пропал. Болит, как болело и сейчас.
Боли и от движения, и ночные. Измучилась. 😢
Добрый день,Михаил!
Я проходила 3 курса введения плазмы в верхнюю часть стопы,уколы гиалуроновой кислоты,хондрогарда,целя в чередовании с траумелем.У меня ревматизм с 4лет.Естественно, прибавились другие негативные аутоиммунные процессы,в том числе, медикаментозная поливалентная аллергия.Наступало облегчение,но со временем становилось хуже. Мне посоветовали лечение пиявками (потому что МРТ показывало, в т.ч.,"разволокнение связок и сухожилий").Пиявки мне очень сильно помогли.Я стала проводить курсы гирудотерапии.Но,лечение ,чередуя его типы,провожу постоянно. Весь остальной полиостеоартроз лечу ЛФК,массажем,компрессами.В форс-мажорные обстоятельства, вынуждена делать лидокаиново-дексаметазоновые блокады. Сейчас мне 62 года. С беспокойством смотрю в будущее (уже была лежачей).
Огромное спасибо за Ваш труд!
Добрый день, я в 2022году поставила 3 укола в колено, никакого улучшения я не получила
Моей знакомой 76 лет с 3- ей ст.артроза неделю назад ввели флексотрон ультра. Говорит, что стало гораздо лучше. И даже жалеет, что не сделала укол раньше
Плазма при 3 стадии т/ сустава еще ухудшила состояние, сделала 14 вливаний
Какой, вы Михаил, молодец! Так все понятно и просто объясняете. Спасибо вам! Я много поняла и сделала выводы для себя.
Огромное Спасибо ! Поучительно 👍👍👍👍😊 Мне предлагали уколы но я отказался . И не жалею занимаюсь на МТБ счастлив и потихоничку выздоравливаю 😊💪😊Огромная Благодарность и Низкий Поклон Всей Семье Бубновских 💖💖💖
Грош цена врачам не могут лечить колени!!!!!!
Как легко и просто искать виновных в проблемах. Как же хочется найти того, кто виноват во всём.
Но, к сожалению, большинство людей теряют здоровье своих суставов, не потому, что врачи какие-то плохие, а что с годами десятками лет запускали своё здоровье. А потом приходят к врачу и хотят, чтобы врач сделал чудо и вылечил их колени, в то время, как некоторые процессы в нашем организме попросту необратимы.
Не стоит нападать на врачей. Да врачи тоже порой могут быть не столь компетентны, как хотелось бы, но и не стоит забывать про самого пациента в своём здоровье.
Михаил спасибо за классную лекцию! Благодаря вам теперь никогда не буду ставить уколы в сустав. Только упражнения!!! Ещё раз благодарю за информацию!!!
Замечательные советы🙏💪💪Если бы я раньше была осведомлена о таких простых вещах, сколько бы сэкономила денег , сколько не потеряла бы времени!!!! Спасибо, доктор, лучше поздно, чем никогда!!!!
Здравствуйте, Михаил. Как Вы правы... У меня был разрыв мениска в 2020г., через год слделали операцию артроскопич., вроде все было нормально, но коленка всегда была тяжелая, но я ходила, плавала, зпнимплась йогой, тллько не все упражнения могла ввполнчть, хотелось, чтобы стало лучше... Пришла к врачу за советом- укол гиалуронки.... Чего-то там Соло... В дек. И январе 2023г. еще была йога, в феврале я сделала 2 укола и начплся АД. После пераого укола было нормально, после второго начался АД. Нога отекла, распирание изнутри, куча нестеооидных уколов и таблеток, а лучше не становится... Ходила с трудом, на работу ходить нужно, домой приходишь и слнзы виличиной с кулак... Страшно вспомнить.. Выручали Ваши упражнения в постели с фитнес-резинкой, 20 мин. утром и 30 мин. Вечером, на большее не хватало, но помле упражнений реально становилось легче... И аот уже прошло 4 мес. А воспаление не проходит, стало лучше, но не так как хотелось (за 30 тыс. 2 укола). Сделала доп. МРТ, по снимку все более-менен, как говорит доктор, болеть не должно, но болит же.... Что делать дальше я не знаю.... Врач назначил новые анализы, жду результаты.. Продолжаю Ваши упражнения, купила эспандеры, но самое удасное, что стала болеть вторая нога, которая была здорова... На данный момент делаю физиопроцедуры... Вроде становится легче....доктор предположил, что второй укол был фальсификатом.... Но как это было оределить.? Покупала в аптеке... Мне 57 лет, всю жизнь знимаюсь и спортом и изкультурой, и активными видами спорта:ролики, лыжи, коньки, плавание, велик.... И так мне сейчас тяжело, что пртходится ограничивать себя в движении... Не умею я сидеть на диване....4 мес. Мучений.... Пересмотрела кучу Ваших лекций и стараюсь им следовать.... Надеюсь на лучшее...
Вторая нога стала болеть как минимум из-за повышенной на неё нагрузки.
Деньги, которые вы уже потратили на эти уколы, а также потеряли на нерудоспособности, лучше было бы потратить иначе:
Купить билеты в один из ближайших городов, где есть наш центр. Приехать туда на одну неделю, А лучше две. Позаниматься.
Хороший вариант: поехать в один из курортных городов типа Краснодар, Сочи, Махачкала, Вологда и так далее.
Там можно и отдохнуть, и здоровье подправить. Заодно научиться более правильным упражнением и получить индивидуальную программу, по которой заниматься по приезду домой.
Насчёт фальсификата крайн4 сомневаюсь, потому что такая реакция происходит у многих людей даже в вполне себе хороших клиниках.
@@m.bubnovsky спасибо за Ваш труд и знания... Хочу еще рассказать случай по Вашей практике: приобрела я скпндинавские палки, изучила Ваши рекомендации по технике ходьбы при гонартрозе.. Вы советовали не обращать внимания на советы обывателей по технике ходьбы, но это был особый случай.. На нас с подругой в парке прямо напал мужчина и стал вырывать палки из рук со словами: Как вы ходите? Вы все делаете неправильно..Дайте я покажу.... . Еле от него отбились... Ведь у нас другая задача..... Теперь смешно, а тогда он нас напугал...
если нет противопоказаний-то оочень хорошо уменьшают отечность и воспаление уколы циклоферона.Мне они помогли год проходить с вывихом колена-а потом я упала на него,и оно вправилось от удара!А ведь поначалу я ходила к травматологу,он предлагал уколы в колено-типа это у вас возрастное...в возрасте около 50....
История просто поразительная и, к сожалению, ужасная.
Здравствуйте, дорогая тезка.
У меня артроз 2й степени. Мне уколы предлагали, но отказалась. Мечтаю поехать в центр Бубновского. Коплю деньги.
Спасибо вам, лично проходила реабилитацию коленного сустава по вашей методике, спортсменов ставят на ноги по вашей программе
Спортсмены всю жизнь только с помощью упражнений и "закачиваний" и вставали в строй, для них ничего нового. А вот женщины изрядного возраста в жизни никогда не приседали и лучше укол будут делать или операцию!)
Вот этих не переубедить! Безграмотность и отсутствие элементарной физической культуры.
Вот я вас прослушала и удивляюсь вам. У вас наверно ничего пока не болит и вы молодой человек.
Но сли боли в суставе беспокоят и трудно ходить,вы можете это себе представить??
После рентгена врач сказал мне,что надо делать уколы.
Ну а я, слушая многих таких как вы, поверила и отказалась от укола. Начала с самых безобидных упражнений и продолжала дальше.
Однако боль в коленях усиливалась так что через три месяца стало гораздо хуже и тогда я помчалась к врачу и взмолилась чтобы он мне сделал укол сегодня и сейчас.
Через несколько дней стала легче, так что не знаю что вы там говорите, но то что я запустила этими разговорами свои коленные суставы это факт.
О чём вы говорите? Какие врачи будут сидеть и заниматься нами и выяснять причины,отчего да почему.
Врач мне сразу сказал,что после 70-ти обычная история с суставами, в результате изношенности, ведь в молодости мы работаем без устали и не думаем о старости и о суставах.
Что касается качества введения укола это да, должен быть опытный врач.
Есть такая притча про старика, осла и чужое мнение. Помните?
Молодой и ничего не болит? Ты не можешь рассуждать!!!
Болит? Как ты тогда можешь учить других, если себя не уберёг?
Ок, а по делу скажу так:
1) Я не говорю не делать уколы и надеяться на чудо. Речь про устранение причины, про системную и комплексную работу. И не про какие-то "самые безобидные упражнения", в про вполне себе конкретные и эффективные упражнения. "Правильное движение лечит, неправильное - калечит".
2) В видео не сказано, что уколы не уберут боль. Вот. Вам помогло. А дальше что? Колени стали здоровыми? Стали регулярно делать хороший комплекс упражнений, чтобы не допустить рецидива? Или радуетесь жизни в надежде, что если что, то снова укол поможет?
Желаю Вам и Вашим коленям здоровья. Но, увы, всё куда сложнее.
3) "Какие врачи будут сидеть...."? Хорошие и профессиональные врачи. Это работа врача. Но и не стоит уповать на одного врача. От Вас же и зависит здоровье в первую очередь.
4) Возрастные изменения? Ок. Посмотрите:
ruclips.net/user/liveQTDClnkawTk
Вылечить воспаление сначала,а потом делать упражнения
Лечить надо не воспаление, а его причину. Правильные упражнения являются одновременно противовоспалительным действием и влияют на причину.
Попробуйте упражнения доктора Евдокименко. Всем моим знакомым и мне очень помогли.😊
@@m.bubnovskyхорошо, а можно вопрос, здравствуйте. Если каждый день человек делает правильные упражнения!! Вы не представляете какая сила воли. + правильное ( МАКСИМАЛЬНО! питание, это и салаты и натуральное оливковое, льняное масла, определённые виды орехов, витамины доя вуставов( к, д, в, а с, п, кальй, кальций) + талая вода, + я массаж маме каждый день делаю, месяц визиотерарии прошли, что бы вы посеветоваюетовпли с 3й переходящий всю стадию ортроза бедра? Но мама работает, сейчас уменьшили нагрузки, плюс ванны с солью, + увлажнители воздуха с эфирными маслами. Короче я не знаю что делать. Здесь в Германии, они вот так работают- мол ходи на физиотерапию, если болит мол давайте укол геалурона сделаем за 100 евро, не проблема, я заплачу, но после Ваших советов боюсь и какой смысл, если это только ,,затягивает время, НО БОЛИ СУМАСШЕДШИЕ, особенно ночью. Что делать? Всеиаки операцию лучше не откладывать? Или что делать?
Согласна с вами доктор, спасибо вам
Здравствуйте уважаемый Михаил Сергеевич. С интересом слушаю Ваши убедительные видео лекции. У меня артроз 3-4степени,секвестрированные грыжи во всех отделах позвоночника,гипертония, опущение влагалища, ожирение. Мне 65лет,в прошлом спортсменка,сегодня по прежнему люблю движение и активный образ жизни. Живу в Ленинградской области, на сегодняшний день огромное желание получить у Вас личную онлайн консультацию. Не откажите, пожалуйста.
С уважением Наталья Алексеевна
Радости,счастья,удачи Вам и Вашим близким. С надеждой жду Вашего ответа.
Уважаемый Михаил Сергеевич, спасибо за Вашу работу, восстановили мне позвоночник, хотя была уже показана операция). Теперь центр посещает моя сестра Анастасия, и она в полном восторге, уже есть эффект от занятий😊. Благодарю, и всем всегда рекомендую, ибо своим отношением к делу и пациентам Вы творите чудеса❤.
Убедительно призываю вас: получив хороший эффект от упражнений, не бросайте занятия, чтобы не потерять достигнутое.
Продолжайте заниматься. В тренажёрном зале, дома или на улице. Но занимаетесь.
Всех благ!
@@m.bubnovsky благодарю, скоро снова доберусь до Вас)! Понимаю
Просто СПАСИБО!
Уважаемая Светлана.Прочитала ваш комментарий и насмелилась обратиться к вам лично.Уделите мне время,покажите те упражнения, которые вам помогли,Теорию я изучила уже хорошо но хотелось бы пообщаться с человеком ,у которого есть результат ,у меня пока нет Спасибо, я буду ждать.
Стоит понять, что те упражнения, которые подошли 1обномк человеку, другому могут не подойти, потому что проблемы разные, тела разные упражнения разные. Если вы посмотрели внимательно теорию, то возникает вопрос: какие упражнения из рекомендованных мною вы начали делать, как часто вы их делаете? И на чём на эспандррах или на тренажёре?
Спасибо, Михаил, всё предельно ясно объяснили.
Огромное вам спасибо за ваш труд
Михаил Сергеевич , большое вам спасибо !!!! Данная вами информация бесценна !
Спасибо вам большое Михаил Сергеевич! Очень доходчиво объясняете. Всё это я прошла. Первый раз уколы в коленные суставы мне помогли на год, а потом так как вы сказали всё меньше. Ещё посмотрю ваши лекции. Спасибо! Дай Бог вам здоровья и благополучия!!!
Может быть посовету
Йте как правильно и можно ли делать упражнения, если и артроз суставов и ревматоидный артрит, боли постоянные, мне 82г
И ещё добавлю, стоит ли мне обратиться в Центр вашего отца в хабаровске он есть, спасибо
Обратиться стоит.
Чем хуже состояния, тем важнее помощь специалистов.
Можете ознакомиться с видео: bbsky.ru/start
Дай Вам Бог здоровья, уважаемый доктор!
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо за лекцию, я делала уколы в оба колена, через два года стало еще хуже, сделала мрт, 3, 4 степень ортроза, даже остеоортроз😢, мениски разорваны, сильная боль в покое🤦♀️
Записалась на прием к ортапеду, посмотрим, что скажет доктор, я живу в КЗ, в Алматы, здесь есть ваши филиалы, возможно помогут упражнения в вашем центре 🙏
Столько бестолкового балтовни,неужели в кратце нельзя суть сказать
Вот люди! Хотят сложный и важный материал уместить в краткую форму. Живут, страдают, тратят кучу денег и времени, теряют здоровье, но всё равно не могут уделить время на изучение вопроса.
Хотите короче? Идите в поликлинику, там за 8-12 минут без "болтовни" выпишут ведро уколов в ягодицу и отпустят.
Инфантильность, неусидчивость и невоспитанность. Ужас.
Это действительно 100% нужно заниматься в моём случае пожизненно как позанимаюсь сразу легче ❤❤❤ Спасибо вам за ваш огромный труд
Насчёт нашей лени, Михаил, как это верно. К примеру, у моей лени столько адвокатов - целая коллегия. И смогла справиться с ней только тогда, когда замаячила перспектива инвалидного кресла. Теперь занимаюсь каждый день и результаты радуют. Низкий поклон семье Бубновских
❤
Когда замаячит перспектива инвалидного кресла, занятия уже мало помогут, только как подготовка к операции
Нахожусь на инвалидности с 2010 года, первый год стояла в очереди на эндопротезирование коленного сустава. Слава Богу что не стала делать! Да, состояние сустава приходится поддерживать ежедневными упражнениями. Это порой трудно бывает. Продолжаю бороться со своей ленью! Пока борьбу выигрываю!
Какое счастье, что есть такие умные, мудрые, совестливые и глубоко порядочные врачи. Спасибо, золотко, за искреннюю заботу о нас
Огромное спасибо доктор
Спасибо огромное. Добросовестный человек.
Были и плазма и гиалуроновая к-та. - напрасно потраченное время и деньги, к тому же от уколов в сустав нарушается его целостность и происходит травматизация. Платные центры на этом зарабатывают прилично и знают, что их пациенты к ним вернутся-так цинично и говорят. И ни слова о реабилитации и лфк. Спасибо вам и вашей семье, после занятий в ваших центрах стало лучше.
Не пишите ерунду, все платные центры предлагают лфк, инструктора, просто мы не хотим
Спасибо, все понравилось, хорошо объяснили❤❤❤
У меня неожиданно перестали ходить ноги , началось. С острых болей причем обеих колений я прям подала .... Отеки начались страшные, скованные движения... Пошла в клинику , сделали рентген артроз 3-2 степени .. ходила на лазерное лечение потом сделали гелуронку по два укола в каждое колено... Сразу лучше не стало прошло 15 дней ...но цокать перестало стало лучше.... Но немного.... Напишу ещё как там.... Дальше будет
Вам лучше?
Михаил, мне как травматологу-ортопеду очень интересно посмотреть, о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь, о каком отеке Вы говорите? Синовит?
Как дистрофия может быть причиной артроза, если это синонимы, о каком оттоке плохой крови идет речь? Если в суставе нет сосудов? Не могли бы Вы внести ясность?
"Лучше один раз увидеть/попробовать..."
Именно про это и речь, что даже хорошие и опытные врачи в упражнениях просто не разбираются т.к. это в институте не изучается от слова совсем. Оттуда и растут ногу и страхов, мифов и недопонимания.
У меня есть цикл лекций для простых обывателей bbsky.ru/lectures где я многое объясняю простым языком.
Для специалистов же куда интереснее полноценные курсы и лекции.
В любом случае ответ в комментариях - это и компромисс, и недосказанность, и недопонимание.
Ну ок, дам краткий ответ.
1. "Как дистрофия может быть причиной артроза?"
Дистрофия (нарушение кровоснабжения, хроническое снижение микроциркуляции) ведёт к дегенерации любого органа и ткани. Основы физиологии.
Артроз - это повреждение сустава.
Так вот сустав, который долгое время находится в состоянии дистрофии начинает разрушаться.
Дистрофия при этом может быть разной этиологии, разной степени, длительности. Поэтому и течение/клиника могут отличаться.
2. "если это синонимы"
Дистрофия/артроз/воспаление/артрит - отнюдь не синонимы. Это разные стадии, разные уровни патогенеза, разные изменения на тканевом уровне.
3. "о каком оттоке плохой крови идёт речь"
Речь не о плохой крови, а о том, что описано в любом учебнике патофизиологии.
Воспалительный процесс бОльшую часть своего времени сопровождается ограничением венозного оттока. Первые фазы воспаления - сужение сосудов, ускоренный кровоток. А далее - расширение сосудов, ацидоз, повышенная проницаемость эндотелия и венозный застой.
А что это? А это и есть дистрофия.
Воспаление (особенно хроническое) - это всегда дистрофия.
Так что речь об усилении венозного и лимфатического оттока, а не о "плохой крови".
4. "Если в суставе нет сосудов"
Ну... это у Вас странное определение термина "сустав".
"Сустав" с анатомической точки зрения - сочленение двух и более костей. Классическое определение.
"Сустав" с функциональной точки зрения - кости + хрящи + связки + мышцы + сосуды + нервы и т.д.
Так что из этого не имеет сосудов? Гиалиновый хрящ. Но в любом из определений речь идёт не только про хрящ.
Но даже если говорить о хряще, то разве аваскулярность оного говорит о том, что ему не надо кровоснабжение? Нет. Просто кровоснабжение происходит через окружающие мышцы (диффузия) и через кости (так сказать изнутри).
Так что дистрофия гиалинового хряща ведёт к его дегенерации. Хроническое воспаление - к дистрофии.
5. " о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь"
На своём канале я не показываю упражнения на тренажёрах, которые являются основной работой в методе. Но показываю домашний их вариант - на эспандерах.
Проявите немного внимания и в любом видео найдёте ссылку на упражнения. Но мне не сложно: bbsky.ru/exe
Например при остром отёке можно делать приведение и отведение прямой ноги (усиливается отток через аддукторы и абдукторы), тягу прямой ногой (задняя поверхность), упражнения на стопу, таз и спину (периферия сустава).
Только вот посмотреть на видео - одно. Увидеть в реальности - другое. Сделать - третье.
Не знаю откуда Вы, но советую bubnovsky.org/feedbacks/ позаниматься в одном из Центров.
И это не реклама, и не вопрос заработка.
Это вопрос Вашей же профессиональной осведомлённости.
У нас в Центрах работает много в т.ч. ортопедов.
Мы (Сергей Михайлович и я, в частности) читаем лекции в т.ч. в крупных медицинских ВУЗах.
Мы не занимаемся "парамедициной" или "народной медициной" или "нетрадиционной".
Это абсолютно медицинская медицина, уж простите.
Но если делать выводы на основании вырыванных из контекста популярных видео для рядовых пациентов, то можно всякого надумать.
Я многое написал, но куда больше - не смог.
Повторю: советую посмотреть лекции. Многое станет ясно.
Успехов.
@@m.bubnovsky хорошо расписали🤝
А что ортопеды есть адекватные?!!! Незаметила! Они даже на больного не обращают внимания, при приеме!
Спасибо. Всех благ Вам! Отлично у вас работают врачи. Сыну помогли . Моя очередь
Вот это даааааа! Как во время посмотрела вас! Прочь уколы! Благодарю вас!
Присоединяюсь ктем, кто говорит, что счастье, что есть такой порядочный врач и человек!
Итак, есть близкая знакомая, пожилая, которую недобросовестный врач "развёл" её на уколы гилауронки в колени. Развод на деньги. Не только ее улучшилось, а всё очень печально закончилось.
Мне всего за 40, была острая боль в колене, игнорировала, но вот диагнозом хонромаляция как минимум средней стадии, ходить по лестнице невозможно, уже 6 месяцев чувствую себя на 90😂особенно спуск. живу в Штатах, вообще кроме противовоспалительных никаких советов, пошла на терапию, упражнения дают , приседания , чтобы наверное сразу угробить до конца. Оба колена болят , хрустят. Есть ли курс упражнения? Подойдёт для артроза программа?
Оба комплекса для коленного сустава подойдут bbsky.ru/exe
Спасибо за ваш труд
Огромное спасибо за информацию!!!!!!!Низкий поклон за ваши труды!!!!👍👍👍👍👍
Очень глубокий вебинар и его занёс в Архив здоровья !
Огромное вам спасибо!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Ооооочень КОНКРЕТНО ПОНЯТНО ДОСТУПНО УМНО!!!!!!!! Спасибо большое ❤
Спасибо вам.
У меня ревматоидный артрит уже 25 лет. И вдруг сын 37 лет сообщает , что ему поставили диагноз артроз колена и сразу сказали про укол гилауронки. Я аж взвилась:"Не слушай! Не спеши!"
А ему всего навсего УЗИ колена сделали. Анализы даже я посмотрела, а они не так плохи. Воспаление судя по всему не сильное. Хорошо, что прислушался.
Я надеюсь, что он не просто не будет колоть укол, но и не будет игнорировать проблему. Надеюсь, что он займётся своим здоровьем, начав делать упражнения.
@@m.bubnovsky Спасибо, Михаил Сергеевич за ответ! Понимает теоретически, но вот вес набрал...
Удивительно, что от него я услышала по упражнения, о Бубновском С. М. Зашла посмотреть, а мне Ютуб выдал в рекомендациях Ваши видео. Очень полезная информация.
Подписка ОДНОЗНАЧНО! Я таких грамотных советов давно не видела! Спасибо большое! Очень жду ответ на свой вопрос🙏🙏🙏 пусть Вас Бог хранит
СПАСИБО ВАМ❤🙏🏼❤
Дорогой Михаил. Огромная благодарность всей вашей семье за ваше просвещения правильной физической нагрузки. У меня всегда был активный образ жизни. Работа на ногах. И сейчас тоже. Хоть на пенсии. Люблю даче и активно работаю на ней. А зимой решила просто побольше гулять с палками. И теперь спасибо вам огромное поняла свою ошибку Два месяца занимаюсь по вашим видео упражнениями. Боли в суставах стали умньшатся. Вы чётко даёте понять как двигаться дальше. И только супер ленивые будут предъявлять претензии. Погому что ваша снмья предоставила огромный объем ценнейшей информации. Всего вам доброго и здоровья и процветания
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Елена Коршикова, очень сочувствую вам . Моя ситуация похожа на вашу. В февр.23 г.была резекция поврежденного мениска. Рекомендовали Флексотрон кросс ( 2%), думаю, вы делали Флексотрон соло ( 2, 2%). Не ввели, т.к.пока есть ещё отёк. После того, как прочла ваш коммент, ужаснулась последствиям. И теперь в сомнениях, хотя препарат уже куплен, 17 т.отдала за него. И что делать ?
Мало того, что в этом видео я рассказываю про это состояние, так и в других видео говорю: делать инъекции в сустав, да и вообще лечить суставы лекарствами - затея плохая.
Даже если станет лучше, то эффект будет временный, А потом хуже.
Как ваши дела? Делали уколы?
Все верно,но у всех хирургов и ортопедов нет внимания что эндокринология играет значительную роль в суставной патологии , и изменения общего радиационного фона.Затрагивая вопрос об усилении трофики мышц и суставов кроме гимнастики, упражнений ничего не предлагается.?
Михаил, добрый день! Хочу обратиться за помощью в Центр доктора Бубновского. У нас в Шымкенте (Казахстан) он есть. Скажите пожалуйста, насколько квалифицированы специалисты этого центра?
Спосибо большое , очень хорошо объяснили. Спосибо.....
Мне укололи Гиалуром cs ,,в марте и стало хуже ,,ходить стала с тростью и каждый день принимаю обезболивающие препараты ,,Что делать ???
Ну вот Вы и на себе испытали то, о чём сказано в куче лекций: суставы уколами и таблетками не лечатся. И чем дольше принимаете обезбол, тем хуже будет.
Что делать?
А) Обратиться к специалистам bubnovsky.org/feedbacks/
Б) Изучать проблему и начинать заниматься bbsky.ru/start
Огромное Спасибо!Михаил за вашу информацию Здоровья Вам.
У мамы гонартроз 2-3 степени. В марте ввели гиалуроновую кислоту в оба коленных сустава. До больницы она могла пройти и 1 и 2км, после введения гиалуронки облегчение было только в течение 10 дней. Потом резко стало хуже. И теперь ей даже 100 метров пройти ооочень тяжело и больно. Маме почти 82года. Беларусь. Очень сожалеем что согласились на инъекции инъекции. Жаль, что раньше не видела ваших видео.
Очень большое спасибо! Платная клиника пригласила на акцию УЗИ бесплатно, Прошла УЗИ ТБС, предложили уколы плазмы. Решив изучить вопрос, попала к Вам на сайт.
Теперь я знаю, что моего согласия НЕ будет. Спасибо!
Огромное спасибо❤🎉🎉🎉
Михаил, огромное спасибо ! Живу в Алматы, мне 73 года , занимаюсь в центре Бубновского , прохожу 50 цикл занятий! От уколов в коленный сустав категорически отказывалась и ваша лекция ещё раз подтвердила, что этого не надо делать! Всем , кто имеет возможность , советую заниматься и вы об этом не пожалеете!
Спасибо за доверие и опыт!
Спасибо огромное собиралась делать не буду
Делала иньекции галуроновой кислоты в колено,в Италии,где я живу.7 лет прбоем не имела.И вот опять после различных процедур ,которые не помогли опять делаю уколы!
@@m.bubnovsky❤
Здравствуйтй! Я живу в Алматы.. Если можно, напишите , пожалуйста адрес центра Бубновского .Спасибо!
СПАСИБО!!!
Огромное спасибо, Михаил! Мы живём в Израиле, центров Бубновского здесь нет, а Ваши эспандеры выписали из Питера и занимаемся. Помогает!!! Храни Вас Бог!
Я из Литвы. Посоветуйте, где, на каком сайте купить ваши резинки. У меня артроз второй степени. Я все готова делать, уже полгода занимаюсь сама, но очень плохо с коленями.
Я 3 года подряд делала процедуру П.РП как можно узнать что процедуру сделали правельно артроз калена-3 с т результат-0???
Вы точно видео посмотрели?
В видео сказано "русским-по-белому", что УКОЛАМИ СУСТАВЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ.
Так что вопрос не в том, "как сделали правельно", а в том, что это вовсе не то, что делать надо.
Michael
Tausend Dank für Ihren wunderbaren Kontent!❤ Georgien
Михаил, Сергей Бубновский в своей книге о ТБС, пишет, что нельзя делать ни какие физиопроцедуры на больном суставе, мне это не понятно. А как же турмалиновый коврик с инфракрасным излучением, которое активизирует кровообращение, аттестованные приборы Витафон, Алмаг и т.п. Санатории, предлагающие много процедур для лечения суставов?
Какая красивая сказка.
Постоял на коврике и кровообращение усилилось.
Поводил по ноге магнитом и кровообращение усилилось.
Кайф!
Делайте что хотите. Никто вам ничего не запрещает. Сергей Михайлович говорит про бесполезность большинства физиопроцедур.
Прогревающий физиопроцедуры вредны так как усиливают воспаление и отёк.
Делаете упражнения на регулярной основе и это не абы какие упражнения, а хороший комплекс упражнений? Хотите к этому добавить магнитики или коврик? Пожалуйста, покуда вашей душе так спокойнее.
Хотите без упражнений или с минимальным набором упражнений вылечить суставы используя пассивные методы воздействия? Не живите в сказке.
Добрый день,Михаил .Я искала именно такого специалиста.Perfect 👏👏👏.Михаил,на МРТ разрыв латерального мениска по Stoller 3b.Беспокоил отек,затрудненное сгибание в колене.Хирург провел пункцию с эвакуацией жидкости,ввел в полость сустава дипроспан.Через неделю стало лучше.Травматолог-артроскопист рекомендует артроскопию.Мне 58 лет.Чтобы Вы порекомендовали?
Не надо артроскопию, будет только хуже!
Вот как раз я мучаюсь этим вопросом, у меня частичный разрыв связок голеностопа, пока делаю гимнастику, не всё получается, делаю массаж и ванночки, травматологи мало помогли, уколы делать не собираюсь в сустав, поняла, что всё это ерунда, мне сказали, что у меня остеоартроз
огромное спасибо, Вы правы, у меня было воспаление после травмы, потом обратилась в платную полеклинику , она выкачала шприцом жидкости два раза, потом уколы в каждую неделю 3 недели дорогие уколы, после вообще стала ходить на костылях сечас лечусь у своего ревмотолога, иоже обезбаливающие уколы два раза , но увы на некоторое время, теперь отказалась , делаю упражнения и тоже не такие, хочу найти ваши рекомендации и по Вашим начну, извените 👍🏻👍🏻👍🏻
bbsky.ru/start - начните отсюда. Успехов Вам!
А я дурень просил хирурга сделать укол в сустав. Хорошо что он настаивал на протезировании. Я, естественно, отказался.
Чтобы мы без Вас делали, Михаил... Дай Бог Вам здоровья!
По моему мнению, процедура дорогая и бессмысленная, уколы в сустав мне делали трижды(три курса) Не заметила никакого улучшения состояния сустава коленного, всё равно пришлось проводить эндопротезирование.
а брат делает уколы в колено уже несколько лет.На год хватает без боли полноценно жить
Приседали бы, за две недели вылечились.
Михаил, подскажите пожалуйста, что делать если артроз стопы 2 степени. Ходить и стоять больше 10 минут не могу.
Внутритканевая электростимуляция по методике профессора Герасимова и PRP терапия , магнит и лазер высокоинтенсивные
Ну конечно, против! Это же конкуренты! В бан):
Колите что хотите. Ваше здоровье.
И в видео не сказано "НЕЛЬЗЯ!!!" или "ПРОТИВ!!", а объясняется почему.
Ну и да. Ни одного клинического исследования с доказанной эффективностью во восстановлению суставов от плазмы или гиалуронки нет.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
bestpractice.bmj.com/info/evidence-
www.cochrane.org
Но можете отмахнуться словом "конкурееееенты" и пойти гордо дальше.
Здравствуйте! Если на уколы и лекарства есть деньги, то эти же деньги можно заплатить на занятия кинезисом. Ещё и меньше будете болеть. Будете бодры, веселы, подвижны! Занимаюсь по системе Бубновского 15 лет, что помогло мне и на пенсии поработать 10 лет и быть мобильной! Первые годы занятий, значительно улучшив состояние, утром и вечером молилась за здоровье Сергея Михайловича и Валерия Александровича Коновалова (основателя центра в Астане, РК), хотя я атеист. В свои 70 лет не имею ограничений в движении, устойчива, хотя в 52 года перенесла инсульт с параличом. С головокружениями боролась медикоментозно пока не появились эрозии в жкт. Тогда невропатолог направил в центр. С 10 мая 2008 года поддерживаю организм занятиями в центре без ухудшения состояния суставов, в целом всего организма! Благодарю всех кто помог мне сохранить здоровье и любовь к жизни! А первую очередь семью Бубновских, семью Коноваловых, врачей, инструкторов, персонал центра в Астане (РК)!
Здравствуйте.
Спасибо за столь добрые слова и свою историю победы.
Отмечу, что многие люди получают уколы и лекарства "бесплатно". Конечно же не бесплатно, а по квоте, т.е. бесплатно для самого пациента, но производители лекарств и больницы свои деньги за это получат. Иллюзия бесплатности. Выгода для одних, иллюзия для других.
А ещё многие люди сравнивают 1-2-3 укола лекарством с курсом лечения под контролем специалистов.
Уколы стоят (если за низ платить) от 1 тысячи рублей до 30 тысяч, а курс лечения может быть дороже. Вот и КАЖЕТСЯ, что уколы дешевле. Особенно с учётом того, что от упражнений эффект приходит постепенно, а от уколов - почти сразу.
Но вся эта очередная иллюзия разваливается в дальнейшем.
Когда оказывается, что настоящая цена этих уколов: новые и новые лекарства + операции + нетрудоспособность и прочее. А это несоизмеримо дороже, чем пройти лечение в Центре Бубновского.
Что ещё хуже: есть много людей в довольно плачевном физическом И финансовом состоянии. И они, оценивая стоимость лечения, делают выбор в сторону дешёвых или бесплатных уколов и операций, сравнивая их со стоимостью лечения у нас.
Но ведь при желании можно купить недорого или скачать бесплатно книги + бесплатно видео + недорого в спорт магазине купить эспандеры или недорогой абонемент в ближайший финтес. И это будет и продуктивнее, и дешевле.
Иллюзии. Наивность. Инфантильность.
Обратилась к врачу с болью в колене, поставил диагноз артроз 2 степени. Первое что предложил это уколы гиалуронкой, и курс хондапротекторов. Вовремя нашла ваше видео, начала заниматься с эспандерами. Спасибо вам за информацию. Посмотрела сама снимки и уже начала сомневаться есть ли у меня вообще это артроз 😅
Вы что врач?
@@Irjska нет, но у Михаила есть ролик про самодиагностику. Мне вот интересно самой разобраться, тем более в том видео все доступно для понимания, а если врач сходу начинает навязывать дорогостоящие процедуры, то это должно насторожить. Про бесплатную гимнастику врач мне почему-то не рассказывал )))
Здравствуйте, плазма помогает ведь снять воспаление , а что тогда делать при разрыве заднего рога медиального мениска и разрыве ПКС 2 степени , если физиотерапия и уколы не помогают, если назначают операцию она ведь плановая и до нее нужно дожить , вот и ставят гормон а у кого деньги есть то плазму раз в 7 дн 3- 4 р
Можно скинуть что за видео плиз
Две недели после эндопротезирования ТБС. Так страшно делать упражнения🤦♀️
Упражнения после эндопротезирования крайне сильно отличаются от упражнений при коксартрозе.
Если в вашем городе есть наш центр, то обратитесь туда для качественной и безопасной реабилитации.
Зря-коллега делал упражнения,не от Бубновского,а какие ему врачи сказали-теперь уже ездит на велосипеде и все норм
@@ЕкатеринаМихайленко-к7и А что именно "зря"?
Разве я сказал, что упражнения делать не надо?
Или сказал, что "только по Бубновскому"?
Прочитайте сообщение выше. Там лишь сказано, что упражнения до и после операции отличаются.
Воспаление в любом случае устранять надо...! Но после этого укола наш ортопед всегда говорит: а теперь обязательно физические гимнастический упражнения.....лёжа на гимнастическом коврике.Я делаю дома,но в тренажёрный зал не пойду- у вас цены запредельные....
Воспаление убирать надо. Но не лекарствами и примочками, а как раз упражнениями. Это самое лучшее и безопасное противовоспалительное действие.
"Ортопед всегда говорит", а 99% людей всегда на его слова закрывают глаза, ибо "Стало лучше и чёрт с ним".
Плюс под действием ЛС/НПВС/ГКС человек может делать то, что делать нельзя. Про это я детально рассказываю в лекциях. bbsky.ru/lectures
Ну а про "запредельные цены" это крайне громко связано.
Мало того, что есть разные способы заниматься, разные схемы посещения Центра, так есть ещё масса книг и видео, по которым можно заниматься дома или в ближайшем тренажёрном зале.
Ну и добавлю:
Больницы уже сделали на ВАС столько денег, что сказать срашно.
Просто не Вы платили из своего кармана, а платили все налогоплательщики вместе. Бесплатной медицины нет.
Абсолютно нормальные цены !
❤Thank you!
Как жаль, что об этом не слышала от Вас Сделала 10 уколов в позвонок, 5 в колено, Слава богу георулонку не успела Как были грыжи, протрузии, сдвиги дисков, артроз 3 ст коленного сустава, безполезно Боль как была, так она и есть Но как быть с артроз ом ТБС Слава богу до него не дошли с укола и
Здравствуйте. Вы кололи плазму? А пробирки с плазмой были гепарином натрия или цитратом натрия? Пробирки какого производителя?
А скажите как вы относитесь к физиолечению (магнитотерапия и проч.) Стоит их делать в сочетании с занятиями в центре Бубновского.
dzen.ru/a/Y_iR5Th22TtvRM1h или bbsky.ru/read статья "Комплексное лечение"
Спасибо большое
Михаил, есть ли у Вас комплекс для лечения синдрома де Кервена?можно ли лечить данное заболевание упражнениями?Лечащий врач категорически против использования упражнений и предложил уколы гиалуроновой кислоты.
Зарядка в постели
Здравствуйте планируете ли вы открыть центр Бубновского в Комсомольске на Амуре
bbsky.ru/qna Вопрос 17
Очень все информативно и правильно,но очень тихо,иногда даже приходится слушать по второму разу,извиняюсь.
Правильно, молодец.
Спасибо, вы прошлись в вашей лекции по моей истории, стараюсь все смотреть переваривать и занимаюсь дома. Учусь .❤
Стаю на пороге выбора сделат укол в сцстав или нет. У меня полиомилит провой ноги. Но это от неправилного укола. Мне 54 года. Ного очень худая. Недавно начал болеть коленный сустав. Прохожу лечения в реабил центре. Физиотерапия и прочее. Что делать, я в раздумье. Спасибо ноге, 53 год уже топает хотя с трудом. Не разу не болела.
Чтобы сделать выбор, нужно понимать между чем и чем выбираете, понимать проблему, причём не поверхностно, и уметь прогнозировать.
Сделать это самому - крайне сложно.
Нужен специалист, который поможет bubnovsky.org/feedbacks/ обратитесь.
Я в своих лекциях достаточно глубоко всё объяснил bbsky.ru/lectures см. лекции про суставы
Хотите короткий совет:
Делайте хорошие (а не абы какие) упражнения на регулярной основе.
А про укол ничего не скажу т.к. даже не знаю о каком уколе речь, не говоря уж про анамнез, данные диагностики и клинической картине.
Как так таких случаев нет ?
Вы даже не разделили
-PRP
-PPP
-ПЛАЗМОЛИФТИНГ
PRP ВОССТАНАВЛИВАЕТ ХРЯЩНА 1-2 СТАДИИ АРТРОЗА ДОКАЗАНО
Что касаемо блокады дипроспана и прочего как Вы советуете то они наоборот разрушают коленные суставы
1. "Доказано" это громко сказано. Не доказано. Исследований нет. Есть доказанный эффект обезболивания. Но не восстановления.
2. Что что?? Где это я советую Дипроспан и прочее? Как вообще вы слушали лекцию? Где я это сказал? Укажите минуту видео. Ужас.
Снять боль может только смазка, при чем здесь упражнения и мышцы? Делаю 3 месяца по 30 мин каждый день, результат 0,
Вы делали упражнения на тренажёрах или на эспандерах? Если делали упражнения собственным весом тела, то что это за упражнения были?
По своему опыту я знаю точно, что большинство людей, которые делают упражнения, думают что они делают что-то хорошее, а наделе делают какую-то ерунду, которая подойдёт в лучшем случае здоровым людям для профилактики. Когда речь идёт про заболевание, а уж тем более заболевания суставов, то необходимо делать не какие-то упражнения, а что-то более эффективное и рациональное. Обычными зарядками, где крутишь ногами, руками здесь не обойтись. Нужны декомпрессионные тренажёры или хотя бы эспандеры.
Доктор, спасибо большое вам! Я уже было собралась идти делать укол в коленный сустав, у меня гонартроз 2 степени. Но хочу придти в ваш центр, чтобы научиться правильно выполнять упражнения. Я просмотрела ваши уроки, но хочу пройти со специалистом. Жаль, что у нас в Коптево нет вашего центра, посмотрю, где есть поближе. 💕
Что делать?коксартроз ходить очень больно операцию делать нельзя ииза сердца что делать?
У вас есть возможность проконсультироваться по методике Бубновского?
Самый правильный вариант: обратиться в один из наших Центров, где вам проведут консультацию, а потом при помощи упражнений помогут улучшить качество жизни и трудоспособность, снизить боль.
Если такой возможности нет: изучайте мои видео и книги Сергея Михайловича. bbsky.ru
Михаил, как вы прокомментировали бы PRP-терапию при тендените собственной связки надколенника? Очень давно беспокоит, появился после удара коленом и стал хроническим.
В таком темпе мне надо получается комментировать каждый вид терапии при каждом заболевании?
Видео я сказал, как мне кажется, довольно чётко: все эти виды лечения являются симптоматической временной заглушкой.
Почему мне надо про каждое заболевание отдельно говорить если есть общий принцип?
Хронический воспалительный процесс надо лечить не противовоспалительными видами лечения, а нормализовать микроциркуляцию и способствовать дренированию этого воспаления.
Вот у вас есть проблема с коленом. А что вы делали из упражнений на регулярной основе, чтобы вылечить его?
Если у вас не было адекватной физической реабилитации, то считай и лечение не было. Если всё ваше лечение было сведено к медикаментозному воздействию и физиотерапии, то вы топтались на месте.
Добрый вечер Михаил. Мне 52 года неудачно упала, разрыв миниска и частичный разрыв крестообразной связки. Гипертрофия жирового Гоффа Делали эндоскопическую операцию. И врач проводивший операцию сказал через месяц ввести в сустав препараты гиауроноаой кислоты. Для чего это делается? И обязательная это процедура или нет. До травмы стоял диагноз артроз 2 ст. Спасибо!
ruclips.net/video/40rNIQM8w14/видео.html посмотрите про мениски и связки видео.
Про гиалуронку я всё сказал в этом видео, что ещё добавить? Зачем делают? Надеются, что поможет. Не поможет. Ну или протокол для заработка денег. Я не знаю мотивацию каждого врача.
И диагноз артроз - тоже вопросы вызывает. Что значит "был"? Если он был, то значит и есть. А если больше нет, то его и не было. Неправильная диагностика коленного сустава встречается в >60% случаев.
Об этом есть в лекциях bbsky.ru/lectures
Как можно упражнениями вылечить разрушающийся хряща, непонятно.человек занимался спортом и у него итак сильные мышцы ног
bbsky.ru/lectures
Подскажите , а при грыже шеи тоже не показана плазма?
Бесполезна.
Если послушать тех врачей, кто специализируется на этих уколах плазмы, то плазма показана чуть ли не всем и не всегда.
Пять лет назад делала гилоуронку, помогло. Сейчас сделала стало даже хуже, хотела делать операцию, но учитывая, что уже один сустав поменян, не очень хочется. Нашла ваш канал, стала делать упражнения с эспандером, помогало( делаю 5 месяцев) сейчас стало опять плохо, но я сопротивляюсь и продолжаю делать упражнения, не знаю чем кончиться, но операцию делать не хочется(если бы ещё и колено не болело, может и решилась). Ко всему ещё варикоз и тромбы в ногах, вот так все печально
Добрый день. Скажите, пож., вы тазобедренный сустав меняли, как восстановились после операции? Спасибо.
@@ТатьянаМаланина-р4ш восстанавливаться всегда тяжело, но через пять месяцев все нормально. Один минус другая нога стала короче, переваливаясь теряешь второй сустав. Сейчас готовлюсь на операцию, но сопутствующие болячки откладывают ее. Все надо делать вовремя, сначала упражнения помогали, сейчас нет
@@ТерещенковаНаталья спасибо за ответ. Я тоже готовлюсь к операции, но очень боюсь. Мне 69 лет, хожу плохо, хромаю, а так хочется ещё побегать. Вам здоровья. У меня больная нога короче на 2см. А у вас не оперированная нога стала короче?
@@ТатьянаМаланина-р4ш будите бегать
Найдите упражнения доктора Евдокименко, у него упражнения хорошие.
Забыла добавить, артроз 1-2 ст, ни prp ни гимнастика не помогает
Значит делали не то и не так.
Правильное движение лечит, неправильное - калечит.
Артроз 2 ст, начала с лфк, затем вашу гимнастику дома, 4 месяца, толку ноль
Какую именно из моих гимнастик? С эспандерами?
Если без эспандеров, то сразу мимо. Суставам нужна декомпрессия.
Ну и вопросы как часто занимались, что именно с суставом - тоже актуальны.
Я.мурад.из.узбекистан.про.гларуновие.кислоти.хондро.я.узнал.через.интернет.интрисовался.чтобы.получит.областная.больницу.чтобы.лечет.нога.ложился.4шт.биоспан.депо.иполу
ваша методика ничего не дает. Одна только реклама. одни свое рекламируют , вы свое. а в конечном результате все упирается в деньги
На основании чего такие заявления?
Вы хоть пробовали заниматься? Думаю нет.
Наша методика - это упражнения. Упражнения попросту НЕ МОГУТ НЕ ДАВАТЬ "ничего".
Можно спорить о том какие упражнения более эффективны. Можно спорить об эффективности упражнений при конкретном заболевании. Но упражнения - это бесспорно рабочая вещь. Ни один адекватный врач не будет спорить с важностью регулярных физических упражнений.
Ну а если немного желчи убрать и добавить немного внимания, то вдруг окажется, что Бубновский предлагает много книг с детальным описанием проблем и упражнений, много видео. Масса видео, где рассказано что и к чему, какие упражнения и как делать. Упражнения, которые можно делать дома или в ближайшем к дому тренажёрном зале.
Так что не в деньги всё упирается, а в страх и лень.
я делаю упражнения...мне здорово помогает. 2 раза в день!!!😍😍😍
После 50 артроз 1-2 ст на МРТ очень у многих, а почему болит не у всех?
Как минимум потому что в абсолютно подавляющем большинстве случаев 1-2 степень артроза - это гипердиагностика, т.е. избыточно/некорректно поставленный диагноз. У меня про это есть лекции bbsky.ru/lectures
Есть ваш центр в г ЕКАТЕРИНБУРГЕ ЕСЛИ ДА ТО УКАЖИТЕ АДРЕС
bubnovsky.org/feedbacks/
Увы, нет
Молодец. Добросовестный врач. Спасибо большое.
Гиалуронку в тазобедренный сустав ставила 7 мес. назад. Эффект очень хороший. Это смазка и действие её соответствующее. У меня точно артроз 3 ст. Рекомендую.
Артроз ушел? Или просто самочувствие лучше? Какой раз делали укол, первый? Поменяли образ жизни или живёте как и раньше?
Артроз испугался укола и убежал 😁
@@m.bubnovsky артроз никуда не уйдёт. Боль ушла. Укол делала первый раз.
Желаю вам и вашим суставам здоровья.
Однако рекомендую прислушаться к моим словам и опыту многих людей, которые пишут свои истории в комментариях.
Если укол сделали и вам стало лучше, то не стоит пассивно ждать когда снова станет плохо.
Измените свой образ жизни. Начните заниматься.
Я тоже сегодня сделала первый укол гиалуронки. Тоже 3 ст. Делала лфк, но очень больно. Надеюсь, что уколы помогут и буду делать лфк более интенсивно. Вы меня обнадежили.
Здравствуйте Михаил! Делали 3укола плазмы в колено и врач сказал надо еще 2укола и потом гиалуроновой кислоты укол а послушав вас думаю не стоит больше лечится этими уколами ,ответьте пожалуйста,
Здравствуйте.
В видео я постарался дать развёрнутый ответ.
Могу и кратко сказать: я смысла в этом не вижу.
Но я не могу принять решение за Вас.
ruclips.net/user/liveU91RUKVQDHE - советую посмотреть.
Михаил, спасибо за подробное объяснение. Подскажите, а коллаген можно принимать?
Принимать можно, но смысла нет. Экзогенный коллаген не усваивается. Только тот, который вырабатывается собственным организмом.
Ну и вреда от этого нет, поэтому если хочется как-то себя поддержать, то пожалуйста.
@@m.bubnovsky спасибо
@@alesvesna295 скажите пожалуйста мне сделали плазму в колено 3укола а мне врач сказал ещё 2укола сделать,тогда может не делать если это не помогает?
Спасибо❤
Молодец многое поняла
Артроз тазобедренного сустава 3 степени. После гиалуронки на одну неделю стало лучше, но при неудачном наклоне первоначальная, до укола, боль усилилась. После плазмы ( 5 процедур ) ушла резкая боль при ходьбе. Повторный мрт показал уменьшение отека. Через 5 месяцев усиление болей, повторная плазма. Опять стало полегче, но проблему не решило. Купирована резкая , бьщая по всей ноге, боль при ходьбе, но тупая , ноющая боль после 3000 шагов ( более без отдыха) не могу. Готовлюсь к операции. Сейчас 60 лет, коксоартроз 1-2 степени поставили в 35 лет. Вес в норме, физическая активность (фитнес) была на среднем уровне
Упражнения надо делать на ТЗ сустав - приседания прежде всего. И как можно быстрее....удивляюсь людям.
@@ЕгорРусов-ю8ч каждый человек индивидуален. Я же написала- фитнес, с 35 лет регулярно, а это включает и приседания, и пилатес, и латину, и растяжку. Но если пошёл артроз, то он затрагивает не только ТБС, но и другие суставы также. Кто в теме, тот понимает, а упражнения, как и уколы и таблетки хондропротекторов способны только отсрочить неизбежное
Очень сожалею о том , что согласилась на уколы в тазобедренный сустав гиалуронки и плазмы.Стало намного хуже.Даже на неделю не помогло.Никому не рекомендую .Это очень неприятно, больно и безрезультатно.Никогла не вмешивайтесь в сустав.
Из вены пустите 200гр крови и затем пиявки на поясничн обл
Ужас. И как вы прожили 25 лет с болью? Почему сразу эндопротез не поставили?
Здравствуйте если не возможно ходить
Нужно собрать анамнез (историю болезни), провести адекватную диагностику, понять причину и подобрать актуальное лечение.
bubnovsky.org/feedbacks/