Дорогие зрители! Я знаю, что среди вас есть много тех, кто проходил через процедуры гиалуроновой кислоты и внутрисустуного введения плазмы. Поделитесь своим опытом в комментариях. Какой у вас был эффект? Чего вы достигли с помощью этих инъекций? Сколько раз Вы это делали и как чувствуете себя сейчас? Ни один рассказ или отзыв не будет модерирован (удалён), даже если он, казалось бы, противоречит моим словам. Напоминаю: www.bbsky.ru - Лекции и упражнения.
Уважаемый ДОКТОР! Мне 78 лет. Справа коксартроз 3-4 ст. + некроз 3 ст. ; слева- 2 ст. Операция противопоказана из-за выраженного остеопороза.( Ткр = 3,24 в области вертела). Боли измучили... В авг 2022 - 2 инъек по 2 мл ГИАЛУРОМ ТЕНДОМ в обл вертела. В течение двух недель боли стали помягче. Затем эффект пропал. Болит, как болело и сейчас. Боли и от движения, и ночные. Измучилась. 😢
Добрый день,Михаил! Я проходила 3 курса введения плазмы в верхнюю часть стопы,уколы гиалуроновой кислоты,хондрогарда,целя в чередовании с траумелем.У меня ревматизм с 4лет.Естественно, прибавились другие негативные аутоиммунные процессы,в том числе, медикаментозная поливалентная аллергия.Наступало облегчение,но со временем становилось хуже. Мне посоветовали лечение пиявками (потому что МРТ показывало, в т.ч.,"разволокнение связок и сухожилий").Пиявки мне очень сильно помогли.Я стала проводить курсы гирудотерапии.Но,лечение ,чередуя его типы,провожу постоянно. Весь остальной полиостеоартроз лечу ЛФК,массажем,компрессами.В форс-мажорные обстоятельства, вынуждена делать лидокаиново-дексаметазоновые блокады. Сейчас мне 62 года. С беспокойством смотрю в будущее (уже была лежачей). Огромное спасибо за Ваш труд!
Моей знакомой 76 лет с 3- ей ст.артроза неделю назад ввели флексотрон ультра. Говорит, что стало гораздо лучше. И даже жалеет, что не сделала укол раньше
Михаил спасибо за классную лекцию! Благодаря вам теперь никогда не буду ставить уколы в сустав. Только упражнения!!! Ещё раз благодарю за информацию!!!
Огромное Спасибо ! Поучительно 👍👍👍👍😊 Мне предлагали уколы но я отказался . И не жалею занимаюсь на МТБ счастлив и потихоничку выздоравливаю 😊💪😊Огромная Благодарность и Низкий Поклон Всей Семье Бубновских 💖💖💖
Как легко и просто искать виновных в проблемах. Как же хочется найти того, кто виноват во всём. Но, к сожалению, большинство людей теряют здоровье своих суставов, не потому, что врачи какие-то плохие, а что с годами десятками лет запускали своё здоровье. А потом приходят к врачу и хотят, чтобы врач сделал чудо и вылечил их колени, в то время, как некоторые процессы в нашем организме попросту необратимы. Не стоит нападать на врачей. Да врачи тоже порой могут быть не столь компетентны, как хотелось бы, но и не стоит забывать про самого пациента в своём здоровье.
Дорогой Михаил. Огромная благодарность всей вашей семье за ваше просвещения правильной физической нагрузки. У меня всегда был активный образ жизни. Работа на ногах. И сейчас тоже. Хоть на пенсии. Люблю даче и активно работаю на ней. А зимой решила просто побольше гулять с палками. И теперь спасибо вам огромное поняла свою ошибку Два месяца занимаюсь по вашим видео упражнениями. Боли в суставах стали умньшатся. Вы чётко даёте понять как двигаться дальше. И только супер ленивые будут предъявлять претензии. Погому что ваша снмья предоставила огромный объем ценнейшей информации. Всего вам доброго и здоровья и процветания
Спасибо вам большое Михаил Сергеевич! Очень доходчиво объясняете. Всё это я прошла. Первый раз уколы в коленные суставы мне помогли на год, а потом так как вы сказали всё меньше. Ещё посмотрю ваши лекции. Спасибо! Дай Бог вам здоровья и благополучия!!!
Насчёт нашей лени, Михаил, как это верно. К примеру, у моей лени столько адвокатов - целая коллегия. И смогла справиться с ней только тогда, когда замаячила перспектива инвалидного кресла. Теперь занимаюсь каждый день и результаты радуют. Низкий поклон семье Бубновских
Нахожусь на инвалидности с 2010 года, первый год стояла в очереди на эндопротезирование коленного сустава. Слава Богу что не стала делать! Да, состояние сустава приходится поддерживать ежедневными упражнениями. Это порой трудно бывает. Продолжаю бороться со своей ленью! Пока борьбу выигрываю!
Замечательные советы🙏💪💪Если бы я раньше была осведомлена о таких простых вещах, сколько бы сэкономила денег , сколько не потеряла бы времени!!!! Спасибо, доктор, лучше поздно, чем никогда!!!!
Спортсмены всю жизнь только с помощью упражнений и "закачиваний" и вставали в строй, для них ничего нового. А вот женщины изрядного возраста в жизни никогда не приседали и лучше укол будут делать или операцию!) Вот этих не переубедить! Безграмотность и отсутствие элементарной физической культуры.
Уважаемый Михаил Сергеевич, спасибо за Вашу работу, восстановили мне позвоночник, хотя была уже показана операция). Теперь центр посещает моя сестра Анастасия, и она в полном восторге, уже есть эффект от занятий😊. Благодарю, и всем всегда рекомендую, ибо своим отношением к делу и пациентам Вы творите чудеса❤.
Убедительно призываю вас: получив хороший эффект от упражнений, не бросайте занятия, чтобы не потерять достигнутое. Продолжайте заниматься. В тренажёрном зале, дома или на улице. Но занимаетесь. Всех благ!
Уважаемая Светлана.Прочитала ваш комментарий и насмелилась обратиться к вам лично.Уделите мне время,покажите те упражнения, которые вам помогли,Теорию я изучила уже хорошо но хотелось бы пообщаться с человеком ,у которого есть результат ,у меня пока нет Спасибо, я буду ждать.
Стоит понять, что те упражнения, которые подошли 1обномк человеку, другому могут не подойти, потому что проблемы разные, тела разные упражнения разные. Если вы посмотрели внимательно теорию, то возникает вопрос: какие упражнения из рекомендованных мною вы начали делать, как часто вы их делаете? И на чём на эспандррах или на тренажёре?
Михаил, мне как травматологу-ортопеду очень интересно посмотреть, о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь, о каком отеке Вы говорите? Синовит? Как дистрофия может быть причиной артроза, если это синонимы, о каком оттоке плохой крови идет речь? Если в суставе нет сосудов? Не могли бы Вы внести ясность?
"Лучше один раз увидеть/попробовать..." Именно про это и речь, что даже хорошие и опытные врачи в упражнениях просто не разбираются т.к. это в институте не изучается от слова совсем. Оттуда и растут ногу и страхов, мифов и недопонимания. У меня есть цикл лекций для простых обывателей bbsky.ru/lectures где я многое объясняю простым языком. Для специалистов же куда интереснее полноценные курсы и лекции. В любом случае ответ в комментариях - это и компромисс, и недосказанность, и недопонимание. Ну ок, дам краткий ответ. 1. "Как дистрофия может быть причиной артроза?" Дистрофия (нарушение кровоснабжения, хроническое снижение микроциркуляции) ведёт к дегенерации любого органа и ткани. Основы физиологии. Артроз - это повреждение сустава. Так вот сустав, который долгое время находится в состоянии дистрофии начинает разрушаться. Дистрофия при этом может быть разной этиологии, разной степени, длительности. Поэтому и течение/клиника могут отличаться. 2. "если это синонимы" Дистрофия/артроз/воспаление/артрит - отнюдь не синонимы. Это разные стадии, разные уровни патогенеза, разные изменения на тканевом уровне. 3. "о каком оттоке плохой крови идёт речь" Речь не о плохой крови, а о том, что описано в любом учебнике патофизиологии. Воспалительный процесс бОльшую часть своего времени сопровождается ограничением венозного оттока. Первые фазы воспаления - сужение сосудов, ускоренный кровоток. А далее - расширение сосудов, ацидоз, повышенная проницаемость эндотелия и венозный застой. А что это? А это и есть дистрофия. Воспаление (особенно хроническое) - это всегда дистрофия. Так что речь об усилении венозного и лимфатического оттока, а не о "плохой крови". 4. "Если в суставе нет сосудов" Ну... это у Вас странное определение термина "сустав". "Сустав" с анатомической точки зрения - сочленение двух и более костей. Классическое определение. "Сустав" с функциональной точки зрения - кости + хрящи + связки + мышцы + сосуды + нервы и т.д. Так что из этого не имеет сосудов? Гиалиновый хрящ. Но в любом из определений речь идёт не только про хрящ. Но даже если говорить о хряще, то разве аваскулярность оного говорит о том, что ему не надо кровоснабжение? Нет. Просто кровоснабжение происходит через окружающие мышцы (диффузия) и через кости (так сказать изнутри). Так что дистрофия гиалинового хряща ведёт к его дегенерации. Хроническое воспаление - к дистрофии. 5. " о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь" На своём канале я не показываю упражнения на тренажёрах, которые являются основной работой в методе. Но показываю домашний их вариант - на эспандерах. Проявите немного внимания и в любом видео найдёте ссылку на упражнения. Но мне не сложно: bbsky.ru/exe Например при остром отёке можно делать приведение и отведение прямой ноги (усиливается отток через аддукторы и абдукторы), тягу прямой ногой (задняя поверхность), упражнения на стопу, таз и спину (периферия сустава). Только вот посмотреть на видео - одно. Увидеть в реальности - другое. Сделать - третье. Не знаю откуда Вы, но советую bubnovsky.org/feedbacks/ позаниматься в одном из Центров. И это не реклама, и не вопрос заработка. Это вопрос Вашей же профессиональной осведомлённости. У нас в Центрах работает много в т.ч. ортопедов. Мы (Сергей Михайлович и я, в частности) читаем лекции в т.ч. в крупных медицинских ВУЗах. Мы не занимаемся "парамедициной" или "народной медициной" или "нетрадиционной". Это абсолютно медицинская медицина, уж простите. Но если делать выводы на основании вырыванных из контекста популярных видео для рядовых пациентов, то можно всякого надумать. Я многое написал, но куда больше - не смог. Повторю: советую посмотреть лекции. Многое станет ясно. Успехов.
Здравствуйте, Михаил. Как Вы правы... У меня был разрыв мениска в 2020г., через год слделали операцию артроскопич., вроде все было нормально, но коленка всегда была тяжелая, но я ходила, плавала, зпнимплась йогой, тллько не все упражнения могла ввполнчть, хотелось, чтобы стало лучше... Пришла к врачу за советом- укол гиалуронки.... Чего-то там Соло... В дек. И январе 2023г. еще была йога, в феврале я сделала 2 укола и начплся АД. После пераого укола было нормально, после второго начался АД. Нога отекла, распирание изнутри, куча нестеооидных уколов и таблеток, а лучше не становится... Ходила с трудом, на работу ходить нужно, домой приходишь и слнзы виличиной с кулак... Страшно вспомнить.. Выручали Ваши упражнения в постели с фитнес-резинкой, 20 мин. утром и 30 мин. Вечером, на большее не хватало, но помле упражнений реально становилось легче... И аот уже прошло 4 мес. А воспаление не проходит, стало лучше, но не так как хотелось (за 30 тыс. 2 укола). Сделала доп. МРТ, по снимку все более-менен, как говорит доктор, болеть не должно, но болит же.... Что делать дальше я не знаю.... Врач назначил новые анализы, жду результаты.. Продолжаю Ваши упражнения, купила эспандеры, но самое удасное, что стала болеть вторая нога, которая была здорова... На данный момент делаю физиопроцедуры... Вроде становится легче....доктор предположил, что второй укол был фальсификатом.... Но как это было оределить.? Покупала в аптеке... Мне 57 лет, всю жизнь знимаюсь и спортом и изкультурой, и активными видами спорта:ролики, лыжи, коньки, плавание, велик.... И так мне сейчас тяжело, что пртходится ограничивать себя в движении... Не умею я сидеть на диване....4 мес. Мучений.... Пересмотрела кучу Ваших лекций и стараюсь им следовать.... Надеюсь на лучшее...
Вторая нога стала болеть как минимум из-за повышенной на неё нагрузки. Деньги, которые вы уже потратили на эти уколы, а также потеряли на нерудоспособности, лучше было бы потратить иначе: Купить билеты в один из ближайших городов, где есть наш центр. Приехать туда на одну неделю, А лучше две. Позаниматься. Хороший вариант: поехать в один из курортных городов типа Краснодар, Сочи, Махачкала, Вологда и так далее. Там можно и отдохнуть, и здоровье подправить. Заодно научиться более правильным упражнением и получить индивидуальную программу, по которой заниматься по приезду домой. Насчёт фальсификата крайн4 сомневаюсь, потому что такая реакция происходит у многих людей даже в вполне себе хороших клиниках.
@@m.bubnovsky спасибо за Ваш труд и знания... Хочу еще рассказать случай по Вашей практике: приобрела я скпндинавские палки, изучила Ваши рекомендации по технике ходьбы при гонартрозе.. Вы советовали не обращать внимания на советы обывателей по технике ходьбы, но это был особый случай.. На нас с подругой в парке прямо напал мужчина и стал вырывать палки из рук со словами: Как вы ходите? Вы все делаете неправильно..Дайте я покажу.... . Еле от него отбились... Ведь у нас другая задача..... Теперь смешно, а тогда он нас напугал...
если нет противопоказаний-то оочень хорошо уменьшают отечность и воспаление уколы циклоферона.Мне они помогли год проходить с вывихом колена-а потом я упала на него,и оно вправилось от удара!А ведь поначалу я ходила к травматологу,он предлагал уколы в колено-типа это у вас возрастное...в возрасте около 50....
Спасибо, доктор. Собралась уже было ехать на РRP, но увидела это видео, и теперь не знаю, что мне делать. С радостью бы обратилась в центр Бубновского, но у нас нет Ваших центров, я в другой стране живу. Заказала пока эспандеры, завтра заберу посылку и начну заниматься. Надеюсь, поможет.
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо за лекцию, я делала уколы в оба колена, через два года стало еще хуже, сделала мрт, 3, 4 степень ортроза, даже остеоортроз😢, мениски разорваны, сильная боль в покое🤦♀️ Записалась на прием к ортапеду, посмотрим, что скажет доктор, я живу в КЗ, в Алматы, здесь есть ваши филиалы, возможно помогут упражнения в вашем центре 🙏
Михаил, огромное спасибо ! Живу в Алматы, мне 73 года , занимаюсь в центре Бубновского , прохожу 50 цикл занятий! От уколов в коленный сустав категорически отказывалась и ваша лекция ещё раз подтвердила, что этого не надо делать! Всем , кто имеет возможность , советую заниматься и вы об этом не пожалеете!
Делала иньекции галуроновой кислоты в колено,в Италии,где я живу.7 лет прбоем не имела.И вот опять после различных процедур ,которые не помогли опять делаю уколы!
У мамы гонартроз 2-3 степени. В марте ввели гиалуроновую кислоту в оба коленных сустава. До больницы она могла пройти и 1 и 2км, после введения гиалуронки облегчение было только в течение 10 дней. Потом резко стало хуже. И теперь ей даже 100 метров пройти ооочень тяжело и больно. Маме почти 82года. Беларусь. Очень сожалеем что согласились на инъекции инъекции. Жаль, что раньше не видела ваших видео.
Огромное спасибо, Михаил! Мы живём в Израиле, центров Бубновского здесь нет, а Ваши эспандеры выписали из Питера и занимаемся. Помогает!!! Храни Вас Бог!
Я из Литвы. Посоветуйте, где, на каком сайте купить ваши резинки. У меня артроз второй степени. Я все готова делать, уже полгода занимаюсь сама, но очень плохо с коленями.
Очень большое спасибо! Платная клиника пригласила на акцию УЗИ бесплатно, Прошла УЗИ ТБС, предложили уколы плазмы. Решив изучить вопрос, попала к Вам на сайт. Теперь я знаю, что моего согласия НЕ будет. Спасибо!
1. Бубновских - одна врачебная семейная династия. Нас (врачей) на данный момент 4. 2. Мы (Бубновские) не говорим противоположные вещи. Мы работаем в рамках метода, разработанного отцом, проф. д.м.н. Бубновским Сергеем Михайловичем. Нет ни видео, ни статей, ни книг, где кто-то из "Бубновских" советует плазму в сустав, уколы, БАДы и прочее. Мы за упражнения. 3. Надо не "слушать", а "слышать". Если будете послушно выполнять сказанное врачами, то и таблетками напичкают, и отрежут что-то. Нужно самому понимать хотя бы основы функционирования тела и развития заболеваний, чтобы не совершать досадных ошибок. Поэтому у Сергея Михайловича есть и много книг, и видео, а я со своей стороны детально всё объясняю людям простым языком в своих лекциях bbsky.ru/lectures
огромное спасибо, Вы правы, у меня было воспаление после травмы, потом обратилась в платную полеклинику , она выкачала шприцом жидкости два раза, потом уколы в каждую неделю 3 недели дорогие уколы, после вообще стала ходить на костылях сечас лечусь у своего ревмотолога, иоже обезбаливающие уколы два раза , но увы на некоторое время, теперь отказалась , делаю упражнения и тоже не такие, хочу найти ваши рекомендации и по Вашим начну, извените 👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте уважаемый Михаил Сергеевич. С интересом слушаю Ваши убедительные видео лекции. У меня артроз 3-4степени,секвестрированные грыжи во всех отделах позвоночника,гипертония, опущение влагалища, ожирение. Мне 65лет,в прошлом спортсменка,сегодня по прежнему люблю движение и активный образ жизни. Живу в Ленинградской области, на сегодняшний день огромное желание получить у Вас личную онлайн консультацию. Не откажите, пожалуйста. С уважением Наталья Алексеевна Радости,счастья,удачи Вам и Вашим близким. С надеждой жду Вашего ответа.
Были и плазма и гиалуроновая к-та. - напрасно потраченное время и деньги, к тому же от уколов в сустав нарушается его целостность и происходит травматизация. Платные центры на этом зарабатывают прилично и знают, что их пациенты к ним вернутся-так цинично и говорят. И ни слова о реабилитации и лфк. Спасибо вам и вашей семье, после занятий в ваших центрах стало лучше.
Обратилась к врачу с болью в колене, поставил диагноз артроз 2 степени. Первое что предложил это уколы гиалуронкой, и курс хондапротекторов. Вовремя нашла ваше видео, начала заниматься с эспандерами. Спасибо вам за информацию. Посмотрела сама снимки и уже начала сомневаться есть ли у меня вообще это артроз 😅
@@Irjska нет, но у Михаила есть ролик про самодиагностику. Мне вот интересно самой разобраться, тем более в том видео все доступно для понимания, а если врач сходу начинает навязывать дорогостоящие процедуры, то это должно насторожить. Про бесплатную гимнастику врач мне почему-то не рассказывал )))
Здравствуйте, плазма помогает ведь снять воспаление , а что тогда делать при разрыве заднего рога медиального мениска и разрыве ПКС 2 степени , если физиотерапия и уколы не помогают, если назначают операцию она ведь плановая и до нее нужно дожить , вот и ставят гормон а у кого деньги есть то плазму раз в 7 дн 3- 4 р
Пять лет назад делала гилоуронку, помогло. Сейчас сделала стало даже хуже, хотела делать операцию, но учитывая, что уже один сустав поменян, не очень хочется. Нашла ваш канал, стала делать упражнения с эспандером, помогало( делаю 5 месяцев) сейчас стало опять плохо, но я сопротивляюсь и продолжаю делать упражнения, не знаю чем кончиться, но операцию делать не хочется(если бы ещё и колено не болело, может и решилась). Ко всему ещё варикоз и тромбы в ногах, вот так все печально
@@ТатьянаМаланина-р4ш восстанавливаться всегда тяжело, но через пять месяцев все нормально. Один минус другая нога стала короче, переваливаясь теряешь второй сустав. Сейчас готовлюсь на операцию, но сопутствующие болячки откладывают ее. Все надо делать вовремя, сначала упражнения помогали, сейчас нет
@@ТерещенковаНаталья спасибо за ответ. Я тоже готовлюсь к операции, но очень боюсь. Мне 69 лет, хожу плохо, хромаю, а так хочется ещё побегать. Вам здоровья. У меня больная нога короче на 2см. А у вас не оперированная нога стала короче?
Доктор, спасибо большое вам! Я уже было собралась идти делать укол в коленный сустав, у меня гонартроз 2 степени. Но хочу придти в ваш центр, чтобы научиться правильно выполнять упражнения. Я просмотрела ваши уроки, но хочу пройти со специалистом. Жаль, что у нас в Коптево нет вашего центра, посмотрю, где есть поближе. 💕
Дорогой Михаил, вы очень всё понятно рассказываете. Я делаю упражнения в зале на укрепление коленей, лет 8 уже.. Работа на ногах.. Я понимаю, что это важно и нужно. Считаю себя адекватным не привязанным к стереотипам человеком. Вопрос.. У меня воспаление коленок. Распирание изнутри. Сегодня травматолог по узи и рентгену сказал, что у меня артроз именно под чашечкой. Поэтому жуткий хруст, она трется об ногу при разгибании ноги полностью сидя на стуле. И причиной он считает, что чашка у меня во внешнюю сторону косит, потому что медиальная головка квадрицепса слабая.. Велел носить наколенник с дыркой для чашки. Я сказала не хочу. В общем, я в недоумении.. Разве так бывает??? Что от смещения чашки артроз со внутренней её стороны? Я считаю это общая проблема малоподвижного образа жизни. А не от того, что чашка как - то вбок ходит.. Благодарю заранее за ответ.
Михаил, добрый день! Хочу обратиться за помощью в Центр доктора Бубновского. У нас в Шымкенте (Казахстан) он есть. Скажите пожалуйста, насколько квалифицированы специалисты этого центра?
Присоединяюсь ктем, кто говорит, что счастье, что есть такой порядочный врач и человек! Итак, есть близкая знакомая, пожилая, которую недобросовестный врач "развёл" её на уколы гилауронки в колени. Развод на деньги. Не только ее улучшилось, а всё очень печально закончилось.
У меня ревматоидный артрит уже 25 лет. И вдруг сын 37 лет сообщает , что ему поставили диагноз артроз колена и сразу сказали про укол гилауронки. Я аж взвилась:"Не слушай! Не спеши!" А ему всего навсего УЗИ колена сделали. Анализы даже я посмотрела, а они не так плохи. Воспаление судя по всему не сильное. Хорошо, что прислушался.
Я надеюсь, что он не просто не будет колоть укол, но и не будет игнорировать проблему. Надеюсь, что он займётся своим здоровьем, начав делать упражнения.
@@m.bubnovsky Спасибо, Михаил Сергеевич за ответ! Понимает теоретически, но вот вес набрал... Удивительно, что от него я услышала по упражнения, о Бубновском С. М. Зашла посмотреть, а мне Ютуб выдал в рекомендациях Ваши видео. Очень полезная информация.
Вы точно видео посмотрели? В видео сказано "русским-по-белому", что УКОЛАМИ СУСТАВЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ. Так что вопрос не в том, "как сделали правельно", а в том, что это вовсе не то, что делать надо.
Добрый день,Михаил .Я искала именно такого специалиста.Perfect 👏👏👏.Михаил,на МРТ разрыв латерального мениска по Stoller 3b.Беспокоил отек,затрудненное сгибание в колене.Хирург провел пункцию с эвакуацией жидкости,ввел в полость сустава дипроспан.Через неделю стало лучше.Травматолог-артроскопист рекомендует артроскопию.Мне 58 лет.Чтобы Вы порекомендовали?
Я верю вам , Михаил Сергеевич. Я уже записалась на прием в центр Бубновского, потому что мне необходимо лечить артроз. Четыре года назад у меня была артроскопия левого колена, делала уколы и теперь заболело. Время потеряно. Но сейчас надо «выкарапкиваться». Спасибо вам, дай вам бог успехов и всего доброго.
Принимать можно, но смысла нет. Экзогенный коллаген не усваивается. Только тот, который вырабатывается собственным организмом. Ну и вреда от этого нет, поэтому если хочется как-то себя поддержать, то пожалуйста.
Гиалуронку в тазобедренный сустав ставила 7 мес. назад. Эффект очень хороший. Это смазка и действие её соответствующее. У меня точно артроз 3 ст. Рекомендую.
Желаю вам и вашим суставам здоровья. Однако рекомендую прислушаться к моим словам и опыту многих людей, которые пишут свои истории в комментариях. Если укол сделали и вам стало лучше, то не стоит пассивно ждать когда снова станет плохо. Измените свой образ жизни. Начните заниматься.
Я тоже сегодня сделала первый укол гиалуронки. Тоже 3 ст. Делала лфк, но очень больно. Надеюсь, что уколы помогут и буду делать лфк более интенсивно. Вы меня обнадежили.
Михаил, Сергей Бубновский в своей книге о ТБС, пишет, что нельзя делать ни какие физиопроцедуры на больном суставе, мне это не понятно. А как же турмалиновый коврик с инфракрасным излучением, которое активизирует кровообращение, аттестованные приборы Витафон, Алмаг и т.п. Санатории, предлагающие много процедур для лечения суставов?
Какая красивая сказка. Постоял на коврике и кровообращение усилилось. Поводил по ноге магнитом и кровообращение усилилось. Кайф! Делайте что хотите. Никто вам ничего не запрещает. Сергей Михайлович говорит про бесполезность большинства физиопроцедур. Прогревающий физиопроцедуры вредны так как усиливают воспаление и отёк. Делаете упражнения на регулярной основе и это не абы какие упражнения, а хороший комплекс упражнений? Хотите к этому добавить магнитики или коврик? Пожалуйста, покуда вашей душе так спокойнее. Хотите без упражнений или с минимальным набором упражнений вылечить суставы используя пассивные методы воздействия? Не живите в сказке.
Все верно,но у всех хирургов и ортопедов нет внимания что эндокринология играет значительную роль в суставной патологии , и изменения общего радиационного фона.Затрагивая вопрос об усилении трофики мышц и суставов кроме гимнастики, упражнений ничего не предлагается.?
Док, а при травме внутреннего мениска с точки зрения эффективности инъекцию лучше проводить с внутренней стороны колена? Ближе к месту травмы. Хоть с наружной строны безопаснее и менее больно
В этом видео я рассказываю почему негативно отношусь к инъекциям, а Вы спрашиваете куда колоть... Странно. Хотите рекомендации по инъекциям - спросите у ортопеда.
@m.bubnovsky То есть Вы совсем никакие инъекции обезболивающего даже не делаете? Чтоб пациент хотя бы мог начать делать упражнения, если болевой синдром сильный.... Чтоб в самом начале как-то перепрыгнуть через эту боль.
И без нас хватает клиник и врачей, которые делают уколы. Только вот логика, описанная Вами, ломается у большинства людей на практике. Вместо Уколол > Облегчение > Начал заниматься Происходит Уколол > Облегчение > Забил (ведь зачем заниматься, если облегчение?)
@@m.bubnovsky жаль, что у большинства так.... я стараюсь через адскую боль, но банально рефлекторно не могу, так хочется просто обезболить колено хотя бы на пару дней успеть включить мышцы, и дальше своими силами. Но я понимаю, что у большинства иначе... Все равно большое спасибо за ответ!
Михаил, есть ли у Вас комплекс для лечения синдрома де Кервена?можно ли лечить данное заболевание упражнениями?Лечащий врач категорически против использования упражнений и предложил уколы гиалуроновой кислоты.
Вот как раз я мучаюсь этим вопросом, у меня частичный разрыв связок голеностопа, пока делаю гимнастику, не всё получается, делаю массаж и ванночки, травматологи мало помогли, уколы делать не собираюсь в сустав, поняла, что всё это ерунда, мне сказали, что у меня остеоартроз
Мне всего за 40, была острая боль в колене, игнорировала, но вот диагнозом хонромаляция как минимум средней стадии, ходить по лестнице невозможно, уже 6 месяцев чувствую себя на 90😂особенно спуск. живу в Штатах, вообще кроме противовоспалительных никаких советов, пошла на терапию, упражнения дают , приседания , чтобы наверное сразу угробить до конца. Оба колена болят , хрустят. Есть ли курс упражнения? Подойдёт для артроза программа?
Елена Коршикова, очень сочувствую вам . Моя ситуация похожа на вашу. В февр.23 г.была резекция поврежденного мениска. Рекомендовали Флексотрон кросс ( 2%), думаю, вы делали Флексотрон соло ( 2, 2%). Не ввели, т.к.пока есть ещё отёк. После того, как прочла ваш коммент, ужаснулась последствиям. И теперь в сомнениях, хотя препарат уже куплен, 17 т.отдала за него. И что делать ?
Мало того, что в этом видео я рассказываю про это состояние, так и в других видео говорю: делать инъекции в сустав, да и вообще лечить суставы лекарствами - затея плохая. Даже если станет лучше, то эффект будет временный, А потом хуже.
Спасибо за Ваши видео! Отправляю их Маме, т.к. Вы объясняете всё доступным языком для Людей, а не специалистов. Сам реабилитолог более 20-ти лет. (последний год в Вашем центре города - Саранск), но для Мамы в первую очередь сын это ребенок). P.S. Благодаря Вашим видео и видео Ивана Ерёмина, уговорил Маму отказаться от гилауронки.
Михаил, как вы прокомментировали бы PRP-терапию при тендените собственной связки надколенника? Очень давно беспокоит, появился после удара коленом и стал хроническим.
В таком темпе мне надо получается комментировать каждый вид терапии при каждом заболевании? Видео я сказал, как мне кажется, довольно чётко: все эти виды лечения являются симптоматической временной заглушкой. Почему мне надо про каждое заболевание отдельно говорить если есть общий принцип? Хронический воспалительный процесс надо лечить не противовоспалительными видами лечения, а нормализовать микроциркуляцию и способствовать дренированию этого воспаления. Вот у вас есть проблема с коленом. А что вы делали из упражнений на регулярной основе, чтобы вылечить его? Если у вас не было адекватной физической реабилитации, то считай и лечение не было. Если всё ваше лечение было сведено к медикаментозному воздействию и физиотерапии, то вы топтались на месте.
Артроз тазобедренного сустава 3 степени. После гиалуронки на одну неделю стало лучше, но при неудачном наклоне первоначальная, до укола, боль усилилась. После плазмы ( 5 процедур ) ушла резкая боль при ходьбе. Повторный мрт показал уменьшение отека. Через 5 месяцев усиление болей, повторная плазма. Опять стало полегче, но проблему не решило. Купирована резкая , бьщая по всей ноге, боль при ходьбе, но тупая , ноющая боль после 3000 шагов ( более без отдыха) не могу. Готовлюсь к операции. Сейчас 60 лет, коксоартроз 1-2 степени поставили в 35 лет. Вес в норме, физическая активность (фитнес) была на среднем уровне
@@ЕгорРусов-ю8ч каждый человек индивидуален. Я же написала- фитнес, с 35 лет регулярно, а это включает и приседания, и пилатес, и латину, и растяжку. Но если пошёл артроз, то он затрагивает не только ТБС, но и другие суставы также. Кто в теме, тот понимает, а упражнения, как и уколы и таблетки хондропротекторов способны только отсрочить неизбежное
Очень сожалею о том , что согласилась на уколы в тазобедренный сустав гиалуронки и плазмы.Стало намного хуже.Даже на неделю не помогло.Никому не рекомендую .Это очень неприятно, больно и безрезультатно.Никогла не вмешивайтесь в сустав.
Здравствуйте у меня детстве хронический остеомелит и сейчас мне 50лет у меня асептический некраз тбс какие препараты надо потреблять Эндопротез противопаказан.
Миопрессура может использоваться как один из вспомогательных методов. Но никак не основной. Спазм мышц по определению не может быть причиной артроза. Почему? Потому что спазм сам - это результат какого-то воздействия, т.е. реакция. К тому же слишком часто я вижу, что некоторые отдельные специалисты слишком вольно и своенравно трактуют понятие "спазма". В большинстве случаев у пациентов нет спазма, но есть гипертонус. Это явление одного порядка, но сильно отвечающиеся по ряду свойств. Руки хорошего специалиста могут довольно хорошо облегчить боль и снизить напряжение в мышцах. Это, конечно, хорошо с одной стороны, но с другой стороны в этом кроется 2 огромных подводных камня: 1. Причина гипертонуса спазма и триггеров остаётся. Временно убираются ощущения и улучшается тонус мышц, но через некоторое время всё вернётся. Как результат человек "подсаживается" на руки специалиста. А главное, что человек перестаёт осознавать свою роль в своём здоровье. Приходит ощущение, что поку я хожу к физиотерапевту или массажисту и мне хорошо, то я молодец, я слежу за своим здоровьем. В то время как здоровье позвоночника и суставов без упражнений, просто невозможно. Но ведь если человеку хорошо после сеанса миопрессуры, то он, скорее всего, даже не пойдёт на упражнения. Усугубляется тем, что некоторые специалисты ещё и не разбираясь в упражнения, начинают запугивать пациента тем, что ему нельзя упражнения якобы, они забивают мышцы. В то время, как правильно упражнения мышцы, наоборот, расслабляют. 2. 2 подводный камень, куда опаснее неопресссура борется со следствием, не смотря на то, что специалисты заявляют, что они убирают причину. А раз причина остаётся, то она чаще всего только прогрессирует. И это лишь вопрос времени, когда процедура перестанет приносить облегчение, а заболевание спрогрессирует достаточно серьёзно.
Мне помогли уколы в гиалуронки с 2019г нет болей, поэтому снимки не делала. гипердиагностики не было, так как на снимках были изменение в хряше,уменьшение суставной щели. А хрящь восстанавливается за 7лет, если дать строительный материал. Есть препараты, которые применяются внутрь длительно и восстанавливается Сустав
1. Есть разные системы классификации артрозов. Если показать один и тот же снимком разным рентгенологам, то заключения могут отличаться. Один скажет, что это первая степень, второй скажет, что это первая степень. 2. Вы сами сказали, что после процедуры снимки не делали. Чтобы сказать, что проблема прошла, нужно видеть снимок до и после. Вот на снимки а 2019 года суставная щель 5 мм, а в 2023 году 7 мм. (цифр для примера) А раз снимков нет, то как можно говорить про объективность? Вы как раз говорите про субъективное впечатление - боль. А боль не является однозначным признаком артроза. Боль может быть даже без артроза. В любом случае я желаю вам и вашим суставам здоровья. А лично вам дополнительно советую не уповать на лекарства и заниматься своим здоровьем реально, чтобы через несколько лет не оказаться в состоянии грусти и печали.
Сперва изучить базовую теорию bbsky.ru/start Потом приехать в Краснодар на консультацию и несколько занятий на эспандерах. А затем заниматься дома, периодически приезжая в Центр на коррекцию программы.
Мне предложили замену сустава, предложили плазмолифтинг олин врач, другой предложил стволовые клетки. Занимаюсь гимнастикой два раза в день по Игнатьеву. Собираюсь попросить у врача физиопроцедуры и массаж колена. Через месяца 2-3 сделаю повторное мрт. Если то что я делаю не поможет буду думать насчет уколов. Замена сустава это крайний случай. Но после 10 дней занятий гимнастикой могу на ногу наступать. Правда делаю ещё солевые повязки. И приобрела трость чтобы ногу разгрузить
![Помогут ли упражнения восстановить сустав [S05E04]](/img/1.gif)
Дорогие зрители!
Я знаю, что среди вас есть много тех, кто проходил через процедуры гиалуроновой кислоты и внутрисустуного введения плазмы. Поделитесь своим опытом в комментариях. Какой у вас был эффект? Чего вы достигли с помощью этих инъекций? Сколько раз Вы это делали и как чувствуете себя сейчас?
Ни один рассказ или отзыв не будет модерирован (удалён), даже если он, казалось бы, противоречит моим словам.
Напоминаю:
www.bbsky.ru - Лекции и упражнения.
Уважаемый ДОКТОР! Мне 78 лет.
Справа коксартроз 3-4 ст. + некроз 3 ст. ; слева- 2 ст. Операция противопоказана из-за выраженного остеопороза.( Ткр = 3,24 в области
вертела). Боли измучили...
В авг 2022 - 2 инъек по 2 мл ГИАЛУРОМ ТЕНДОМ в обл вертела. В течение двух недель боли стали помягче. Затем эффект пропал. Болит, как болело и сейчас.
Боли и от движения, и ночные. Измучилась. 😢
Добрый день,Михаил!
Я проходила 3 курса введения плазмы в верхнюю часть стопы,уколы гиалуроновой кислоты,хондрогарда,целя в чередовании с траумелем.У меня ревматизм с 4лет.Естественно, прибавились другие негативные аутоиммунные процессы,в том числе, медикаментозная поливалентная аллергия.Наступало облегчение,но со временем становилось хуже. Мне посоветовали лечение пиявками (потому что МРТ показывало, в т.ч.,"разволокнение связок и сухожилий").Пиявки мне очень сильно помогли.Я стала проводить курсы гирудотерапии.Но,лечение ,чередуя его типы,провожу постоянно. Весь остальной полиостеоартроз лечу ЛФК,массажем,компрессами.В форс-мажорные обстоятельства, вынуждена делать лидокаиново-дексаметазоновые блокады. Сейчас мне 62 года. С беспокойством смотрю в будущее (уже была лежачей).
Огромное спасибо за Ваш труд!
Добрый день, я в 2022году поставила 3 укола в колено, никакого улучшения я не получила
Моей знакомой 76 лет с 3- ей ст.артроза неделю назад ввели флексотрон ультра. Говорит, что стало гораздо лучше. И даже жалеет, что не сделала укол раньше
Плазма при 3 стадии т/ сустава еще ухудшила состояние, сделала 14 вливаний
Спасибо огромное. Добросовестный человек.
Спасибо, все понравилось, хорошо объяснили❤❤❤
Это действительно 100% нужно заниматься в моём случае пожизненно как позанимаюсь сразу легче ❤❤❤ Спасибо вам за ваш огромный труд
Огромное Спасибо!Михаил за вашу информацию Здоровья Вам.
Михаил спасибо за классную лекцию! Благодаря вам теперь никогда не буду ставить уколы в сустав. Только упражнения!!! Ещё раз благодарю за информацию!!!
Огромное Спасибо ! Поучительно 👍👍👍👍😊 Мне предлагали уколы но я отказался . И не жалею занимаюсь на МТБ счастлив и потихоничку выздоравливаю 😊💪😊Огромная Благодарность и Низкий Поклон Всей Семье Бубновских 💖💖💖
Грош цена врачам не могут лечить колени!!!!!!
Как легко и просто искать виновных в проблемах. Как же хочется найти того, кто виноват во всём.
Но, к сожалению, большинство людей теряют здоровье своих суставов, не потому, что врачи какие-то плохие, а что с годами десятками лет запускали своё здоровье. А потом приходят к врачу и хотят, чтобы врач сделал чудо и вылечил их колени, в то время, как некоторые процессы в нашем организме попросту необратимы.
Не стоит нападать на врачей. Да врачи тоже порой могут быть не столь компетентны, как хотелось бы, но и не стоит забывать про самого пациента в своём здоровье.
Какой, вы Михаил, молодец! Так все понятно и просто объясняете. Спасибо вам! Я много поняла и сделала выводы для себя.
Спасибо, Михаил, всё предельно ясно объяснили.
Огромное вам спасибо за ваш труд
Дорогой Михаил. Огромная благодарность всей вашей семье за ваше просвещения правильной физической нагрузки. У меня всегда был активный образ жизни. Работа на ногах. И сейчас тоже. Хоть на пенсии. Люблю даче и активно работаю на ней. А зимой решила просто побольше гулять с палками. И теперь спасибо вам огромное поняла свою ошибку Два месяца занимаюсь по вашим видео упражнениями. Боли в суставах стали умньшатся. Вы чётко даёте понять как двигаться дальше. И только супер ленивые будут предъявлять претензии. Погому что ваша снмья предоставила огромный объем ценнейшей информации. Всего вам доброго и здоровья и процветания
Михаил Сергеевич , большое вам спасибо !!!! Данная вами информация бесценна !
Спасибо вам большое Михаил Сергеевич! Очень доходчиво объясняете. Всё это я прошла. Первый раз уколы в коленные суставы мне помогли на год, а потом так как вы сказали всё меньше. Ещё посмотрю ваши лекции. Спасибо! Дай Бог вам здоровья и благополучия!!!
Может быть посовету
Йте как правильно и можно ли делать упражнения, если и артроз суставов и ревматоидный артрит, боли постоянные, мне 82г
И ещё добавлю, стоит ли мне обратиться в Центр вашего отца в хабаровске он есть, спасибо
Обратиться стоит.
Чем хуже состояния, тем важнее помощь специалистов.
Можете ознакомиться с видео: bbsky.ru/start
Согласна с вами доктор, спасибо вам
Дай Вам Бог здоровья, уважаемый доктор!
Насчёт нашей лени, Михаил, как это верно. К примеру, у моей лени столько адвокатов - целая коллегия. И смогла справиться с ней только тогда, когда замаячила перспектива инвалидного кресла. Теперь занимаюсь каждый день и результаты радуют. Низкий поклон семье Бубновских
❤
Когда замаячит перспектива инвалидного кресла, занятия уже мало помогут, только как подготовка к операции
Нахожусь на инвалидности с 2010 года, первый год стояла в очереди на эндопротезирование коленного сустава. Слава Богу что не стала делать! Да, состояние сустава приходится поддерживать ежедневными упражнениями. Это порой трудно бывает. Продолжаю бороться со своей ленью! Пока борьбу выигрываю!
Замечательные советы🙏💪💪Если бы я раньше была осведомлена о таких простых вещах, сколько бы сэкономила денег , сколько не потеряла бы времени!!!! Спасибо, доктор, лучше поздно, чем никогда!!!!
Чтобы мы без Вас делали, Михаил... Дай Бог Вам здоровья!
Подписка ОДНОЗНАЧНО! Я таких грамотных советов давно не видела! Спасибо большое! Очень жду ответ на свой вопрос🙏🙏🙏 пусть Вас Бог хранит
От всей души благодарю за очень полезную аргументированную информацию!♥️♥️♥️
Разложили все по полочкам, ответили на многие вопросы 🙏🙏🙏🙏
Спасибо вам, лично проходила реабилитацию коленного сустава по вашей методике, спортсменов ставят на ноги по вашей программе
Спортсмены всю жизнь только с помощью упражнений и "закачиваний" и вставали в строй, для них ничего нового. А вот женщины изрядного возраста в жизни никогда не приседали и лучше укол будут делать или операцию!)
Вот этих не переубедить! Безграмотность и отсутствие элементарной физической культуры.
Вот это даааааа! Как во время посмотрела вас! Прочь уколы! Благодарю вас!
Очень полезная информация огромное спасибо ..таких докторов побольше...
Спасибо. Всех благ Вам! Отлично у вас работают врачи. Сыну помогли . Моя очередь
Спасибо за ваш труд
Какое счастье, что есть такие умные, мудрые, совестливые и глубоко порядочные врачи. Спасибо, золотко, за искреннюю заботу о нас
Огромное спасибо❤🎉🎉🎉
Очень глубокий вебинар и его занёс в Архив здоровья !
Огромное вам спасибо!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Молодец. Добросовестный врач. Спасибо большое.
Уважаемый Михаил Сергеевич, спасибо за Вашу работу, восстановили мне позвоночник, хотя была уже показана операция). Теперь центр посещает моя сестра Анастасия, и она в полном восторге, уже есть эффект от занятий😊. Благодарю, и всем всегда рекомендую, ибо своим отношением к делу и пациентам Вы творите чудеса❤.
Убедительно призываю вас: получив хороший эффект от упражнений, не бросайте занятия, чтобы не потерять достигнутое.
Продолжайте заниматься. В тренажёрном зале, дома или на улице. Но занимаетесь.
Всех благ!
@@m.bubnovsky благодарю, скоро снова доберусь до Вас)! Понимаю
Просто СПАСИБО!
Уважаемая Светлана.Прочитала ваш комментарий и насмелилась обратиться к вам лично.Уделите мне время,покажите те упражнения, которые вам помогли,Теорию я изучила уже хорошо но хотелось бы пообщаться с человеком ,у которого есть результат ,у меня пока нет Спасибо, я буду ждать.
Стоит понять, что те упражнения, которые подошли 1обномк человеку, другому могут не подойти, потому что проблемы разные, тела разные упражнения разные. Если вы посмотрели внимательно теорию, то возникает вопрос: какие упражнения из рекомендованных мною вы начали делать, как часто вы их делаете? И на чём на эспандррах или на тренажёре?
СПАСИБО ВАМ❤🙏🏼❤
Спосибо большое , очень хорошо объяснили. Спосибо.....
10000000000лайков ❤❤❤❤❤ Спасибо огромное за информацию здоровья вам и вашей семье .Минск
Михаил, мне как травматологу-ортопеду очень интересно посмотреть, о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь, о каком отеке Вы говорите? Синовит?
Как дистрофия может быть причиной артроза, если это синонимы, о каком оттоке плохой крови идет речь? Если в суставе нет сосудов? Не могли бы Вы внести ясность?
"Лучше один раз увидеть/попробовать..."
Именно про это и речь, что даже хорошие и опытные врачи в упражнениях просто не разбираются т.к. это в институте не изучается от слова совсем. Оттуда и растут ногу и страхов, мифов и недопонимания.
У меня есть цикл лекций для простых обывателей bbsky.ru/lectures где я многое объясняю простым языком.
Для специалистов же куда интереснее полноценные курсы и лекции.
В любом случае ответ в комментариях - это и компромисс, и недосказанность, и недопонимание.
Ну ок, дам краткий ответ.
1. "Как дистрофия может быть причиной артроза?"
Дистрофия (нарушение кровоснабжения, хроническое снижение микроциркуляции) ведёт к дегенерации любого органа и ткани. Основы физиологии.
Артроз - это повреждение сустава.
Так вот сустав, который долгое время находится в состоянии дистрофии начинает разрушаться.
Дистрофия при этом может быть разной этиологии, разной степени, длительности. Поэтому и течение/клиника могут отличаться.
2. "если это синонимы"
Дистрофия/артроз/воспаление/артрит - отнюдь не синонимы. Это разные стадии, разные уровни патогенеза, разные изменения на тканевом уровне.
3. "о каком оттоке плохой крови идёт речь"
Речь не о плохой крови, а о том, что описано в любом учебнике патофизиологии.
Воспалительный процесс бОльшую часть своего времени сопровождается ограничением венозного оттока. Первые фазы воспаления - сужение сосудов, ускоренный кровоток. А далее - расширение сосудов, ацидоз, повышенная проницаемость эндотелия и венозный застой.
А что это? А это и есть дистрофия.
Воспаление (особенно хроническое) - это всегда дистрофия.
Так что речь об усилении венозного и лимфатического оттока, а не о "плохой крови".
4. "Если в суставе нет сосудов"
Ну... это у Вас странное определение термина "сустав".
"Сустав" с анатомической точки зрения - сочленение двух и более костей. Классическое определение.
"Сустав" с функциональной точки зрения - кости + хрящи + связки + мышцы + сосуды + нервы и т.д.
Так что из этого не имеет сосудов? Гиалиновый хрящ. Но в любом из определений речь идёт не только про хрящ.
Но даже если говорить о хряще, то разве аваскулярность оного говорит о том, что ему не надо кровоснабжение? Нет. Просто кровоснабжение происходит через окружающие мышцы (диффузия) и через кости (так сказать изнутри).
Так что дистрофия гиалинового хряща ведёт к его дегенерации. Хроническое воспаление - к дистрофии.
5. " о каких упражнениях в остром периоде артрита идет речь"
На своём канале я не показываю упражнения на тренажёрах, которые являются основной работой в методе. Но показываю домашний их вариант - на эспандерах.
Проявите немного внимания и в любом видео найдёте ссылку на упражнения. Но мне не сложно: bbsky.ru/exe
Например при остром отёке можно делать приведение и отведение прямой ноги (усиливается отток через аддукторы и абдукторы), тягу прямой ногой (задняя поверхность), упражнения на стопу, таз и спину (периферия сустава).
Только вот посмотреть на видео - одно. Увидеть в реальности - другое. Сделать - третье.
Не знаю откуда Вы, но советую bubnovsky.org/feedbacks/ позаниматься в одном из Центров.
И это не реклама, и не вопрос заработка.
Это вопрос Вашей же профессиональной осведомлённости.
У нас в Центрах работает много в т.ч. ортопедов.
Мы (Сергей Михайлович и я, в частности) читаем лекции в т.ч. в крупных медицинских ВУЗах.
Мы не занимаемся "парамедициной" или "народной медициной" или "нетрадиционной".
Это абсолютно медицинская медицина, уж простите.
Но если делать выводы на основании вырыванных из контекста популярных видео для рядовых пациентов, то можно всякого надумать.
Я многое написал, но куда больше - не смог.
Повторю: советую посмотреть лекции. Многое станет ясно.
Успехов.
@@m.bubnovsky хорошо расписали🤝
Ооооочень КОНКРЕТНО ПОНЯТНО ДОСТУПНО УМНО!!!!!!!! Спасибо большое ❤
Michael
Tausend Dank für Ihren wunderbaren Kontent!❤ Georgien
Здравствуйте, Михаил. Как Вы правы... У меня был разрыв мениска в 2020г., через год слделали операцию артроскопич., вроде все было нормально, но коленка всегда была тяжелая, но я ходила, плавала, зпнимплась йогой, тллько не все упражнения могла ввполнчть, хотелось, чтобы стало лучше... Пришла к врачу за советом- укол гиалуронки.... Чего-то там Соло... В дек. И январе 2023г. еще была йога, в феврале я сделала 2 укола и начплся АД. После пераого укола было нормально, после второго начался АД. Нога отекла, распирание изнутри, куча нестеооидных уколов и таблеток, а лучше не становится... Ходила с трудом, на работу ходить нужно, домой приходишь и слнзы виличиной с кулак... Страшно вспомнить.. Выручали Ваши упражнения в постели с фитнес-резинкой, 20 мин. утром и 30 мин. Вечером, на большее не хватало, но помле упражнений реально становилось легче... И аот уже прошло 4 мес. А воспаление не проходит, стало лучше, но не так как хотелось (за 30 тыс. 2 укола). Сделала доп. МРТ, по снимку все более-менен, как говорит доктор, болеть не должно, но болит же.... Что делать дальше я не знаю.... Врач назначил новые анализы, жду результаты.. Продолжаю Ваши упражнения, купила эспандеры, но самое удасное, что стала болеть вторая нога, которая была здорова... На данный момент делаю физиопроцедуры... Вроде становится легче....доктор предположил, что второй укол был фальсификатом.... Но как это было оределить.? Покупала в аптеке... Мне 57 лет, всю жизнь знимаюсь и спортом и изкультурой, и активными видами спорта:ролики, лыжи, коньки, плавание, велик.... И так мне сейчас тяжело, что пртходится ограничивать себя в движении... Не умею я сидеть на диване....4 мес. Мучений.... Пересмотрела кучу Ваших лекций и стараюсь им следовать.... Надеюсь на лучшее...
Вторая нога стала болеть как минимум из-за повышенной на неё нагрузки.
Деньги, которые вы уже потратили на эти уколы, а также потеряли на нерудоспособности, лучше было бы потратить иначе:
Купить билеты в один из ближайших городов, где есть наш центр. Приехать туда на одну неделю, А лучше две. Позаниматься.
Хороший вариант: поехать в один из курортных городов типа Краснодар, Сочи, Махачкала, Вологда и так далее.
Там можно и отдохнуть, и здоровье подправить. Заодно научиться более правильным упражнением и получить индивидуальную программу, по которой заниматься по приезду домой.
Насчёт фальсификата крайн4 сомневаюсь, потому что такая реакция происходит у многих людей даже в вполне себе хороших клиниках.
@@m.bubnovsky спасибо за Ваш труд и знания... Хочу еще рассказать случай по Вашей практике: приобрела я скпндинавские палки, изучила Ваши рекомендации по технике ходьбы при гонартрозе.. Вы советовали не обращать внимания на советы обывателей по технике ходьбы, но это был особый случай.. На нас с подругой в парке прямо напал мужчина и стал вырывать палки из рук со словами: Как вы ходите? Вы все делаете неправильно..Дайте я покажу.... . Еле от него отбились... Ведь у нас другая задача..... Теперь смешно, а тогда он нас напугал...
если нет противопоказаний-то оочень хорошо уменьшают отечность и воспаление уколы циклоферона.Мне они помогли год проходить с вывихом колена-а потом я упала на него,и оно вправилось от удара!А ведь поначалу я ходила к травматологу,он предлагал уколы в колено-типа это у вас возрастное...в возрасте около 50....
История просто поразительная и, к сожалению, ужасная.
Здравствуйте, дорогая тезка.
У меня артроз 2й степени. Мне уколы предлагали, но отказалась. Мечтаю поехать в центр Бубновского. Коплю деньги.
Спасибо, вы прошлись в вашей лекции по моей истории, стараюсь все смотреть переваривать и занимаюсь дома. Учусь .❤
Спасибо вам.
Огромное спасибо за информацию!!!!!!!Низкий поклон за ваши труды!!!!👍👍👍👍👍
СПАСИБО!!!
Огромное спасибо доктор
Спасибо, доктор. Собралась уже было ехать на РRP, но увидела это видео, и теперь не знаю, что мне делать. С радостью бы обратилась в центр Бубновского, но у нас нет Ваших центров, я в другой стране живу. Заказала пока эспандеры, завтра заберу посылку и начну заниматься. Надеюсь, поможет.
Уважаемый доктор, огромное вам спасибо за лекцию, я делала уколы в оба колена, через два года стало еще хуже, сделала мрт, 3, 4 степень ортроза, даже остеоортроз😢, мениски разорваны, сильная боль в покое🤦♀️
Записалась на прием к ортапеду, посмотрим, что скажет доктор, я живу в КЗ, в Алматы, здесь есть ваши филиалы, возможно помогут упражнения в вашем центре 🙏
Михаил, огромное спасибо ! Живу в Алматы, мне 73 года , занимаюсь в центре Бубновского , прохожу 50 цикл занятий! От уколов в коленный сустав категорически отказывалась и ваша лекция ещё раз подтвердила, что этого не надо делать! Всем , кто имеет возможность , советую заниматься и вы об этом не пожалеете!
Спасибо за доверие и опыт!
Спасибо огромное собиралась делать не буду
Делала иньекции галуроновой кислоты в колено,в Италии,где я живу.7 лет прбоем не имела.И вот опять после различных процедур ,которые не помогли опять делаю уколы!
@@m.bubnovsky❤
Здравствуйтй! Я живу в Алматы.. Если можно, напишите , пожалуйста адрес центра Бубновского .Спасибо!
У мамы гонартроз 2-3 степени. В марте ввели гиалуроновую кислоту в оба коленных сустава. До больницы она могла пройти и 1 и 2км, после введения гиалуронки облегчение было только в течение 10 дней. Потом резко стало хуже. И теперь ей даже 100 метров пройти ооочень тяжело и больно. Маме почти 82года. Беларусь. Очень сожалеем что согласились на инъекции инъекции. Жаль, что раньше не видела ваших видео.
Огромное спасибо, Михаил! Мы живём в Израиле, центров Бубновского здесь нет, а Ваши эспандеры выписали из Питера и занимаемся. Помогает!!! Храни Вас Бог!
Я из Литвы. Посоветуйте, где, на каком сайте купить ваши резинки. У меня артроз второй степени. Я все готова делать, уже полгода занимаюсь сама, но очень плохо с коленями.
Очень большое спасибо! Платная клиника пригласила на акцию УЗИ бесплатно, Прошла УЗИ ТБС, предложили уколы плазмы. Решив изучить вопрос, попала к Вам на сайт.
Теперь я знаю, что моего согласия НЕ будет. Спасибо!
Спасибо, что не дали заснуть, как другие это делают.
Сколько вас, Бубновских врачей, и кого слушать?
1. Бубновских - одна врачебная семейная династия. Нас (врачей) на данный момент 4.
2. Мы (Бубновские) не говорим противоположные вещи. Мы работаем в рамках метода, разработанного отцом, проф. д.м.н. Бубновским Сергеем Михайловичем. Нет ни видео, ни статей, ни книг, где кто-то из "Бубновских" советует плазму в сустав, уколы, БАДы и прочее. Мы за упражнения.
3. Надо не "слушать", а "слышать". Если будете послушно выполнять сказанное врачами, то и таблетками напичкают, и отрежут что-то. Нужно самому понимать хотя бы основы функционирования тела и развития заболеваний, чтобы не совершать досадных ошибок. Поэтому у Сергея Михайловича есть и много книг, и видео, а я со своей стороны детально всё объясняю людям простым языком в своих лекциях bbsky.ru/lectures
огромное спасибо, Вы правы, у меня было воспаление после травмы, потом обратилась в платную полеклинику , она выкачала шприцом жидкости два раза, потом уколы в каждую неделю 3 недели дорогие уколы, после вообще стала ходить на костылях сечас лечусь у своего ревмотолога, иоже обезбаливающие уколы два раза , но увы на некоторое время, теперь отказалась , делаю упражнения и тоже не такие, хочу найти ваши рекомендации и по Вашим начну, извените 👍🏻👍🏻👍🏻
bbsky.ru/start - начните отсюда. Успехов Вам!
Спасибо за оекцию .Очень важно.
Здравствуйте уважаемый Михаил Сергеевич. С интересом слушаю Ваши убедительные видео лекции. У меня артроз 3-4степени,секвестрированные грыжи во всех отделах позвоночника,гипертония, опущение влагалища, ожирение. Мне 65лет,в прошлом спортсменка,сегодня по прежнему люблю движение и активный образ жизни. Живу в Ленинградской области, на сегодняшний день огромное желание получить у Вас личную онлайн консультацию. Не откажите, пожалуйста.
С уважением Наталья Алексеевна
Радости,счастья,удачи Вам и Вашим близким. С надеждой жду Вашего ответа.
❤Thank you!
У меня артроз коленного сустава 2 степени, сделали PRP терапию , мне полегчало но не вылечено. Колено хрустит , иногда болит я согласна с Вами
Были и плазма и гиалуроновая к-та. - напрасно потраченное время и деньги, к тому же от уколов в сустав нарушается его целостность и происходит травматизация. Платные центры на этом зарабатывают прилично и знают, что их пациенты к ним вернутся-так цинично и говорят. И ни слова о реабилитации и лфк. Спасибо вам и вашей семье, после занятий в ваших центрах стало лучше.
Не пишите ерунду, все платные центры предлагают лфк, инструктора, просто мы не хотим
Правильно, молодец.
Обратилась к врачу с болью в колене, поставил диагноз артроз 2 степени. Первое что предложил это уколы гиалуронкой, и курс хондапротекторов. Вовремя нашла ваше видео, начала заниматься с эспандерами. Спасибо вам за информацию. Посмотрела сама снимки и уже начала сомневаться есть ли у меня вообще это артроз 😅
Вы что врач?
@@Irjska нет, но у Михаила есть ролик про самодиагностику. Мне вот интересно самой разобраться, тем более в том видео все доступно для понимания, а если врач сходу начинает навязывать дорогостоящие процедуры, то это должно насторожить. Про бесплатную гимнастику врач мне почему-то не рассказывал )))
Здравствуйте, плазма помогает ведь снять воспаление , а что тогда делать при разрыве заднего рога медиального мениска и разрыве ПКС 2 степени , если физиотерапия и уколы не помогают, если назначают операцию она ведь плановая и до нее нужно дожить , вот и ставят гормон а у кого деньги есть то плазму раз в 7 дн 3- 4 р
Можно скинуть что за видео плиз
Пять лет назад делала гилоуронку, помогло. Сейчас сделала стало даже хуже, хотела делать операцию, но учитывая, что уже один сустав поменян, не очень хочется. Нашла ваш канал, стала делать упражнения с эспандером, помогало( делаю 5 месяцев) сейчас стало опять плохо, но я сопротивляюсь и продолжаю делать упражнения, не знаю чем кончиться, но операцию делать не хочется(если бы ещё и колено не болело, может и решилась). Ко всему ещё варикоз и тромбы в ногах, вот так все печально
Добрый день. Скажите, пож., вы тазобедренный сустав меняли, как восстановились после операции? Спасибо.
@@ТатьянаМаланина-р4ш восстанавливаться всегда тяжело, но через пять месяцев все нормально. Один минус другая нога стала короче, переваливаясь теряешь второй сустав. Сейчас готовлюсь на операцию, но сопутствующие болячки откладывают ее. Все надо делать вовремя, сначала упражнения помогали, сейчас нет
@@ТерещенковаНаталья спасибо за ответ. Я тоже готовлюсь к операции, но очень боюсь. Мне 69 лет, хожу плохо, хромаю, а так хочется ещё побегать. Вам здоровья. У меня больная нога короче на 2см. А у вас не оперированная нога стала короче?
@@ТатьянаМаланина-р4ш будите бегать
Найдите упражнения доктора Евдокименко, у него упражнения хорошие.
Доктор, спасибо большое вам! Я уже было собралась идти делать укол в коленный сустав, у меня гонартроз 2 степени. Но хочу придти в ваш центр, чтобы научиться правильно выполнять упражнения. Я просмотрела ваши уроки, но хочу пройти со специалистом. Жаль, что у нас в Коптево нет вашего центра, посмотрю, где есть поближе. 💕
Михаил большое спасибо ,видео очень полезное .Иду занимать в центр г Сочи
Успехов
Врач от бога
Дорогой Михаил, вы очень всё понятно рассказываете. Я делаю упражнения в зале на укрепление коленей, лет 8 уже.. Работа на ногах.. Я понимаю, что это важно и нужно. Считаю себя адекватным не привязанным к стереотипам человеком. Вопрос.. У меня воспаление коленок. Распирание изнутри. Сегодня травматолог по узи и рентгену сказал, что у меня артроз именно под чашечкой. Поэтому жуткий хруст, она трется об ногу при разгибании ноги полностью сидя на стуле. И причиной он считает, что чашка у меня во внешнюю сторону косит, потому что медиальная головка квадрицепса слабая.. Велел носить наколенник с дыркой для чашки. Я сказала не хочу. В общем, я в недоумении.. Разве так бывает??? Что от смещения чашки артроз со внутренней её стороны? Я считаю это общая проблема малоподвижного образа жизни. А не от того, что чашка как - то вбок ходит.. Благодарю заранее за ответ.
Блогадрю вам
Михаил, добрый день! Хочу обратиться за помощью в Центр доктора Бубновского. У нас в Шымкенте (Казахстан) он есть. Скажите пожалуйста, насколько квалифицированы специалисты этого центра?
Присоединяюсь ктем, кто говорит, что счастье, что есть такой порядочный врач и человек!
Итак, есть близкая знакомая, пожилая, которую недобросовестный врач "развёл" её на уколы гилауронки в колени. Развод на деньги. Не только ее улучшилось, а всё очень печально закончилось.
У меня ревматоидный артрит уже 25 лет. И вдруг сын 37 лет сообщает , что ему поставили диагноз артроз колена и сразу сказали про укол гилауронки. Я аж взвилась:"Не слушай! Не спеши!"
А ему всего навсего УЗИ колена сделали. Анализы даже я посмотрела, а они не так плохи. Воспаление судя по всему не сильное. Хорошо, что прислушался.
Я надеюсь, что он не просто не будет колоть укол, но и не будет игнорировать проблему. Надеюсь, что он займётся своим здоровьем, начав делать упражнения.
@@m.bubnovsky Спасибо, Михаил Сергеевич за ответ! Понимает теоретически, но вот вес набрал...
Удивительно, что от него я услышала по упражнения, о Бубновском С. М. Зашла посмотреть, а мне Ютуб выдал в рекомендациях Ваши видео. Очень полезная информация.
Так проходила інєкції,але після них робила компреси бішофітом щоб зійшли отьоки. Займаюся вправами для колінних суглобів,тоді приходе полегшення
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤сросибо❤
Здравствуйте планируете ли вы открыть центр Бубновского в Комсомольске на Амуре
bbsky.ru/qna Вопрос 17
Я 3 года подряд делала процедуру П.РП как можно узнать что процедуру сделали правельно артроз калена-3 с т результат-0???
Вы точно видео посмотрели?
В видео сказано "русским-по-белому", что УКОЛАМИ СУСТАВЫ НЕ ЛЕЧАТСЯ.
Так что вопрос не в том, "как сделали правельно", а в том, что это вовсе не то, что делать надо.
Огромное вам спасибо, доктор! Теперь я уверена в том, что приняла правильное решение и отказалась на днях от укола гиллауронки в сустав
гиалуронка не является панацеей., но свою небольшую функцию выполняет когда по поводу
А чем вы лечились
Добрый день,Михаил .Я искала именно такого специалиста.Perfect 👏👏👏.Михаил,на МРТ разрыв латерального мениска по Stoller 3b.Беспокоил отек,затрудненное сгибание в колене.Хирург провел пункцию с эвакуацией жидкости,ввел в полость сустава дипроспан.Через неделю стало лучше.Травматолог-артроскопист рекомендует артроскопию.Мне 58 лет.Чтобы Вы порекомендовали?
Не надо артроскопию, будет только хуже!
Я верю вам , Михаил Сергеевич. Я уже записалась на прием в центр Бубновского, потому что мне необходимо лечить артроз. Четыре года назад у меня была артроскопия левого колена, делала уколы и теперь заболело. Время потеряно. Но сейчас надо «выкарапкиваться». Спасибо вам, дай вам бог успехов и всего доброго.
Михаил, спасибо за подробное объяснение. Подскажите, а коллаген можно принимать?
Принимать можно, но смысла нет. Экзогенный коллаген не усваивается. Только тот, который вырабатывается собственным организмом.
Ну и вреда от этого нет, поэтому если хочется как-то себя поддержать, то пожалуйста.
@@m.bubnovsky спасибо
@@alesvesna295 скажите пожалуйста мне сделали плазму в колено 3укола а мне врач сказал ещё 2укола сделать,тогда может не делать если это не помогает?
Гиалуронку в тазобедренный сустав ставила 7 мес. назад. Эффект очень хороший. Это смазка и действие её соответствующее. У меня точно артроз 3 ст. Рекомендую.
Артроз ушел? Или просто самочувствие лучше? Какой раз делали укол, первый? Поменяли образ жизни или живёте как и раньше?
Артроз испугался укола и убежал 😁
@@m.bubnovsky артроз никуда не уйдёт. Боль ушла. Укол делала первый раз.
Желаю вам и вашим суставам здоровья.
Однако рекомендую прислушаться к моим словам и опыту многих людей, которые пишут свои истории в комментариях.
Если укол сделали и вам стало лучше, то не стоит пассивно ждать когда снова станет плохо.
Измените свой образ жизни. Начните заниматься.
Я тоже сегодня сделала первый укол гиалуронки. Тоже 3 ст. Делала лфк, но очень больно. Надеюсь, что уколы помогут и буду делать лфк более интенсивно. Вы меня обнадежили.
Михаил, Сергей Бубновский в своей книге о ТБС, пишет, что нельзя делать ни какие физиопроцедуры на больном суставе, мне это не понятно. А как же турмалиновый коврик с инфракрасным излучением, которое активизирует кровообращение, аттестованные приборы Витафон, Алмаг и т.п. Санатории, предлагающие много процедур для лечения суставов?
Какая красивая сказка.
Постоял на коврике и кровообращение усилилось.
Поводил по ноге магнитом и кровообращение усилилось.
Кайф!
Делайте что хотите. Никто вам ничего не запрещает. Сергей Михайлович говорит про бесполезность большинства физиопроцедур.
Прогревающий физиопроцедуры вредны так как усиливают воспаление и отёк.
Делаете упражнения на регулярной основе и это не абы какие упражнения, а хороший комплекс упражнений? Хотите к этому добавить магнитики или коврик? Пожалуйста, покуда вашей душе так спокойнее.
Хотите без упражнений или с минимальным набором упражнений вылечить суставы используя пассивные методы воздействия? Не живите в сказке.
Все верно,но у всех хирургов и ортопедов нет внимания что эндокринология играет значительную роль в суставной патологии , и изменения общего радиационного фона.Затрагивая вопрос об усилении трофики мышц и суставов кроме гимнастики, упражнений ничего не предлагается.?
Михаил, подскажите пожалуйста, что делать если артроз стопы 2 степени. Ходить и стоять больше 10 минут не могу.
Внутритканевая электростимуляция по методике профессора Герасимова и PRP терапия , магнит и лазер высокоинтенсивные
Молодец многое поняла
Док, а при травме внутреннего мениска с точки зрения эффективности инъекцию лучше проводить с внутренней стороны колена? Ближе к месту травмы. Хоть с наружной строны безопаснее и менее больно
В этом видео я рассказываю почему негативно отношусь к инъекциям, а Вы спрашиваете куда колоть... Странно.
Хотите рекомендации по инъекциям - спросите у ортопеда.
@m.bubnovsky То есть Вы совсем никакие инъекции обезболивающего даже не делаете? Чтоб пациент хотя бы мог начать делать упражнения, если болевой синдром сильный.... Чтоб в самом начале как-то перепрыгнуть через эту боль.
И без нас хватает клиник и врачей, которые делают уколы.
Только вот логика, описанная Вами, ломается у большинства людей на практике.
Вместо
Уколол > Облегчение > Начал заниматься
Происходит
Уколол > Облегчение > Забил (ведь зачем заниматься, если облегчение?)
@@m.bubnovsky жаль, что у большинства так.... я стараюсь через адскую боль, но банально рефлекторно не могу, так хочется просто обезболить колено хотя бы на пару дней успеть включить мышцы, и дальше своими силами. Но я понимаю, что у большинства иначе... Все равно большое спасибо за ответ!
А скажите как вы относитесь к физиолечению (магнитотерапия и проч.) Стоит их делать в сочетании с занятиями в центре Бубновского.
dzen.ru/a/Y_iR5Th22TtvRM1h или bbsky.ru/read статья "Комплексное лечение"
Спасибо большое
Михаил, есть ли у Вас комплекс для лечения синдрома де Кервена?можно ли лечить данное заболевание упражнениями?Лечащий врач категорически против использования упражнений и предложил уколы гиалуроновой кислоты.
Физилтерапия агниятерапиянечем непоиогло
Вот как раз я мучаюсь этим вопросом, у меня частичный разрыв связок голеностопа, пока делаю гимнастику, не всё получается, делаю массаж и ванночки, травматологи мало помогли, уколы делать не собираюсь в сустав, поняла, что всё это ерунда, мне сказали, что у меня остеоартроз
Где в Одессе получить консультацию. Благодарю.
Увы, в Одессе наших Центров нет
bbsky.ru/qna вопрос №1
Мне всего за 40, была острая боль в колене, игнорировала, но вот диагнозом хонромаляция как минимум средней стадии, ходить по лестнице невозможно, уже 6 месяцев чувствую себя на 90😂особенно спуск. живу в Штатах, вообще кроме противовоспалительных никаких советов, пошла на терапию, упражнения дают , приседания , чтобы наверное сразу угробить до конца. Оба колена болят , хрустят. Есть ли курс упражнения? Подойдёт для артроза программа?
Оба комплекса для коленного сустава подойдут bbsky.ru/exe
Очень все информативно и правильно,но очень тихо,иногда даже приходится слушать по второму разу,извиняюсь.
Елена Коршикова, очень сочувствую вам . Моя ситуация похожа на вашу. В февр.23 г.была резекция поврежденного мениска. Рекомендовали Флексотрон кросс ( 2%), думаю, вы делали Флексотрон соло ( 2, 2%). Не ввели, т.к.пока есть ещё отёк. После того, как прочла ваш коммент, ужаснулась последствиям. И теперь в сомнениях, хотя препарат уже куплен, 17 т.отдала за него. И что делать ?
Мало того, что в этом видео я рассказываю про это состояние, так и в других видео говорю: делать инъекции в сустав, да и вообще лечить суставы лекарствами - затея плохая.
Даже если станет лучше, то эффект будет временный, А потом хуже.
Как ваши дела? Делали уколы?
Спасибо за Ваши видео! Отправляю их Маме, т.к. Вы объясняете всё доступным языком для Людей, а не специалистов. Сам реабилитолог более 20-ти лет. (последний год в Вашем центре города - Саранск), но для Мамы в первую очередь сын это ребенок).
P.S. Благодаря Вашим видео и видео Ивана Ерёмина, уговорил Маму отказаться от гилауронки.
Увы, но работа с родственниками - всегда самая сложная.
Успехов!
Михаил, как вы прокомментировали бы PRP-терапию при тендените собственной связки надколенника? Очень давно беспокоит, появился после удара коленом и стал хроническим.
В таком темпе мне надо получается комментировать каждый вид терапии при каждом заболевании?
Видео я сказал, как мне кажется, довольно чётко: все эти виды лечения являются симптоматической временной заглушкой.
Почему мне надо про каждое заболевание отдельно говорить если есть общий принцип?
Хронический воспалительный процесс надо лечить не противовоспалительными видами лечения, а нормализовать микроциркуляцию и способствовать дренированию этого воспаления.
Вот у вас есть проблема с коленом. А что вы делали из упражнений на регулярной основе, чтобы вылечить его?
Если у вас не было адекватной физической реабилитации, то считай и лечение не было. Если всё ваше лечение было сведено к медикаментозному воздействию и физиотерапии, то вы топтались на месте.
Артроз тазобедренного сустава 3 степени. После гиалуронки на одну неделю стало лучше, но при неудачном наклоне первоначальная, до укола, боль усилилась. После плазмы ( 5 процедур ) ушла резкая боль при ходьбе. Повторный мрт показал уменьшение отека. Через 5 месяцев усиление болей, повторная плазма. Опять стало полегче, но проблему не решило. Купирована резкая , бьщая по всей ноге, боль при ходьбе, но тупая , ноющая боль после 3000 шагов ( более без отдыха) не могу. Готовлюсь к операции. Сейчас 60 лет, коксоартроз 1-2 степени поставили в 35 лет. Вес в норме, физическая активность (фитнес) была на среднем уровне
Упражнения надо делать на ТЗ сустав - приседания прежде всего. И как можно быстрее....удивляюсь людям.
@@ЕгорРусов-ю8ч каждый человек индивидуален. Я же написала- фитнес, с 35 лет регулярно, а это включает и приседания, и пилатес, и латину, и растяжку. Но если пошёл артроз, то он затрагивает не только ТБС, но и другие суставы также. Кто в теме, тот понимает, а упражнения, как и уколы и таблетки хондропротекторов способны только отсрочить неизбежное
Очень сожалею о том , что согласилась на уколы в тазобедренный сустав гиалуронки и плазмы.Стало намного хуже.Даже на неделю не помогло.Никому не рекомендую .Это очень неприятно, больно и безрезультатно.Никогла не вмешивайтесь в сустав.
Из вены пустите 200гр крови и затем пиявки на поясничн обл
Ужас. И как вы прожили 25 лет с болью? Почему сразу эндопротез не поставили?
Здравствуйте у меня детстве хронический остеомелит и сейчас мне 50лет у меня асептический некраз тбс какие препараты надо потреблять
Эндопротез противопаказан.
А как вы относитесь к миопрессуре? Спазмы мышц это причина болей к колене
Миопрессура может использоваться как один из вспомогательных методов. Но никак не основной.
Спазм мышц по определению не может быть причиной артроза. Почему? Потому что спазм сам - это результат какого-то воздействия, т.е. реакция. К тому же слишком часто я вижу, что некоторые отдельные специалисты слишком вольно и своенравно трактуют понятие "спазма". В большинстве случаев у пациентов нет спазма, но есть гипертонус. Это явление одного порядка, но сильно отвечающиеся по ряду свойств.
Руки хорошего специалиста могут довольно хорошо облегчить боль и снизить напряжение в мышцах. Это, конечно, хорошо с одной стороны, но с другой стороны в этом кроется 2 огромных подводных камня:
1. Причина гипертонуса спазма и триггеров остаётся. Временно убираются ощущения и улучшается тонус мышц, но через некоторое время всё вернётся. Как результат человек "подсаживается" на руки специалиста. А главное, что человек перестаёт осознавать свою роль в своём здоровье. Приходит ощущение, что поку я хожу к физиотерапевту или массажисту и мне хорошо, то я молодец, я слежу за своим здоровьем. В то время как здоровье позвоночника и суставов без упражнений, просто невозможно. Но ведь если человеку хорошо после сеанса миопрессуры, то он, скорее всего, даже не пойдёт на упражнения. Усугубляется тем, что некоторые специалисты ещё и не разбираясь в упражнения, начинают запугивать пациента тем, что ему нельзя упражнения якобы, они забивают мышцы. В то время, как правильно упражнения мышцы, наоборот, расслабляют.
2. 2 подводный камень, куда опаснее неопресссура борется со следствием, не смотря на то, что специалисты заявляют, что они убирают причину. А раз причина остаётся, то она чаще всего только прогрессирует. И это лишь вопрос времени, когда процедура перестанет приносить облегчение, а заболевание спрогрессирует достаточно серьёзно.
Мне помогли уколы в гиалуронки с 2019г нет болей, поэтому снимки не делала.
гипердиагностики не было, так как на снимках были изменение в хряше,уменьшение суставной щели.
А хрящь восстанавливается за 7лет, если дать строительный материал.
Есть препараты, которые применяются внутрь длительно и восстанавливается Сустав
То есть как я и сказал: кроме каких-то субъективных ощущений реальной доказательной база нет.
@@m.bubnovsky как нет снимки были артроз 2 ст.
1. Есть разные системы классификации артрозов. Если показать один и тот же снимком разным рентгенологам, то заключения могут отличаться. Один скажет, что это первая степень, второй скажет, что это первая степень.
2. Вы сами сказали, что после процедуры снимки не делали. Чтобы сказать, что проблема прошла, нужно видеть снимок до и после. Вот на снимки а 2019 года суставная щель 5 мм, а в 2023 году 7 мм. (цифр для примера)
А раз снимков нет, то как можно говорить про объективность?
Вы как раз говорите про субъективное впечатление - боль.
А боль не является однозначным признаком артроза. Боль может быть даже без артроза.
В любом случае я желаю вам и вашим суставам здоровья. А лично вам дополнительно советую не уповать на лекарства и заниматься своим здоровьем реально, чтобы через несколько лет не оказаться в состоянии грусти и печали.
ruclips.net/video/kFAbE-bD6oM/видео.htmlsi=C2ooNcshOQH7Br8v
Расскажите, что это за материалы.?
Начинать лекции надо с конца)
красивый и умный
Здравствуйте. Откройте ваши центры в малых городах.Я живу в Геленджике, а центр есть только в Краснодаре.Ну вот как к вам попасть?
Сперва изучить базовую теорию bbsky.ru/start
Потом приехать в Краснодар на консультацию и несколько занятий на эспандерах.
А затем заниматься дома, периодически приезжая в Центр на коррекцию программы.
Сколько врачей столько и мнений. Знать бы кого лучше слушать😢
Уважаемый доктор, что Вы слышали про укол препарата Аллоплант в тазобедренный сустав. Есть ли дополнительная информация. Смасибо
Не поможет.
Подскажите, в Крыму Евпатория есть филиал вашего центра?
Нет, но есть недалеко
bubnovsky.org/feedbacks/
Мне предложили замену сустава, предложили плазмолифтинг олин врач, другой предложил стволовые клетки. Занимаюсь гимнастикой два раза в день по Игнатьеву. Собираюсь попросить у врача физиопроцедуры и массаж колена. Через месяца 2-3 сделаю повторное мрт. Если то что я делаю не поможет буду думать насчет уколов. Замена сустава это крайний случай. Но после 10 дней занятий гимнастикой могу на ногу наступать. Правда делаю ещё солевые повязки. И приобрела трость чтобы ногу разгрузить